霧霾天氣生存手冊,為了健康,就不要出門了

從2017年元旦跨年開始,北京的霧霾就開始嚴(yán)重。

(▲霧霾中的紫禁城 VS 正常的紫禁城)

可以說,北京,以及大多數(shù)北方城市,是吸著霧霾邁進(jìn)了2017年的大門的,這是一個讓人高興不起來的開始。

每次霧霾,空氣凈化器和口罩都會嚴(yán)重脫銷,還會催生一系列嘲弄或自嘲的段子,比如“看不見的中國”,比如可以放心闖紅燈了。

小編今天出門上班,仿佛在“騰云駕霧”中。面對極具威脅性的“霾”伏,我們到底要怎么辦?大環(huán)境的治理,需要國家持續(xù)性的投入,我們能做的只有:足夠的重視、足夠的防護(hù)。

01

足夠的重視

霧霾從來都不是小事,可是這樣的天氣里,放眼望去,仍然有大批的小伙伴不帶任何防護(hù)措施,就這樣“裸露”在滿是有害顆粒物的戶外環(huán)境里。

一定要認(rèn)識到霧霾帶來的危害!!!在這種天氣里,帽子、口罩、長大衣請準(zhǔn)備好全套。因為頭發(fā)的吸附能力是很強(qiáng)的,我們需要借助帽子來減少它的吸附力,穿大衣則是減少層層疊疊的衣服與有害顆粒物接觸的面積。

02

戴正確的口罩

關(guān)于口罩的選擇,網(wǎng)上可以搜到很多的測評,選擇口罩的第一要素是貼合性和密閉性,比如某種藍(lán)色的一次性醫(yī)用口罩,根本無法貼合整個面部,戴起來并沒有什么防護(hù)作用,只有你的心理作用。

第二是要看過濾規(guī)格,牌子肯定要選擇正規(guī)的廠商,憑空冒出的不知名品牌不要選!沒有顆粒物防護(hù)標(biāo)準(zhǔn)的口罩,不要浪費生命去試用了!

第三,盡量購買有呼吸閥的。坦誠地說,戴口罩也無法完全阻擋有害顆粒物的吸入,但是給自己的呼吸加一道屏障,總是好的。所以,選擇有效的口罩,是對自己最大的負(fù)責(zé)。

03

留在室內(nèi)

霧霾天請盡量

留在室內(nèi)!

留在室內(nèi)!

留在室內(nèi)!

留在室內(nèi)!

這種天氣

愛運(yùn)動的你們

也乖乖呆在家里或公司吧!

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
平臺聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務(wù)。
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 228,923評論 6 535
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 98,740評論 3 420
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人,你說我怎么就攤上這事。” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 176,856評論 0 380
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我,道長,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 63,175評論 1 315
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 71,931評論 6 410
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 55,321評論 1 324
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼。 笑死,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 43,383評論 3 443
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 42,533評論 0 289
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 49,082評論 1 335
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 40,891評論 3 356
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 43,067評論 1 371
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 38,618評論 5 362
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 44,319評論 3 347
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧,春花似錦、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 34,732評論 0 27
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 35,987評論 1 289
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機(jī)就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 51,794評論 3 394
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 48,076評論 2 375

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容