?當(dāng)身邊有幾個(gè)性格直爽，口直心快的朋友圍繞著你，你特別在意他們給予你的評(píng)價(jià)，當(dāng)然朋友們也能或多或少意識(shí)到你的不自然，因此對(duì)你區(qū)別對(duì)待，敏感的你自然能夠察覺，這是一個(gè)令人無助的死循環(huán)，而且它適用于我們工作生活中的方方面面。就是這樣一步一步加深我們的社交焦慮。
敏感內(nèi)向者心理機(jī)制成因與大多原生家庭有關(guān)。如今回過頭來發(fā)現(xiàn)如果當(dāng)初爸爸媽媽能夠給我們多些鼓勵(lì)少些嚴(yán)厲苛責(zé)；多些關(guān)愛少些爭(zhēng)吵打罵；或許現(xiàn)在我們能夠自如得與人交往，能夠更好得與人建立親密關(guān)系，能無拘無束自由地探索這個(gè)世界。而不是充滿恐懼與不信任，生怕受到傷害。這是一種擋在發(fā)展與完善自我的人生道路的上無形障礙。
?曾聽一個(gè)網(wǎng)友這么說過的：“心理學(xué)學(xué)習(xí)這些年，我發(fā)現(xiàn)了自己的人格上的缺陷和障礙，但卻無能為力的那種掙扎與無助，其實(shí)挺痛苦的。”是啊，何嘗不是呢。
?可是難道我們就這樣認(rèn)命嗎？難道我們就不能擁有自己的幸福了嗎？或許吧，但我們至少要作出努力和嘗試去做些什么，或許世界根本沒有我們以為的那么在乎自己，沒有那么多苛責(zé)而令你恐懼的朋友。是時(shí)候走出自己的舒適圈，這話雖老生常談，卻力量十足。
我相信每個(gè)人的獨(dú)特性，人人都是一顆樹苗，都有機(jī)會(huì)長(zhǎng)成屬于自己的蒼天大樹。由于敏感內(nèi)向者通常兒時(shí)不受鼓勵(lì)和褒獎(jiǎng)，對(duì)自己已形成不當(dāng)認(rèn)知，也對(duì)自身沒有認(rèn)同感。因此如果能找到自己價(jià)值所在，優(yōu)勢(shì)所在，或者在我們的感興趣的專業(yè)上一往無前，這樣成就感和認(rèn)同感也會(huì)隨之而來。發(fā)揮我們價(jià)值的同時(shí)，也是對(duì)自身缺陷最好的治療。
