01
先說個故事，讓大家見識下拖延癥晚期。
我的大學(xué)舍友YY同學(xué)，是典型的拖延癥，且晚期放棄治療型。我絲毫不怕我這么寫她，她會生氣，她有一顆強大的內(nèi)心，深知自己拖延癥，且以此為榮。相反，她常常認為我不懂她，且過于計劃狂人，多半是我不正常。
大二時候，我和她約了一起去圖書館突擊四級，她問我的時間表，我那時候也不懂什么晨型人，就大概說了個時間段。
上午8點到11點，下午2點到5點，晚上7點到9點。
放在現(xiàn)在的我，絕對會覺得這時間表簡直輕松爆了。YY同學(xué)說她保證不了，但是她一定會去的。
三個月的時間，我一直照這個表執(zhí)行。每天到圖書館去等YY同學(xué)。她確實沒讓我失望，如約來了。9點到10點到圖書館，拿出手機摳到10點半，然后問我吃飯去不。下午睡過午覺，3點到4點來了，4點半再問我去吃飯不。晚上她通常就不來了，因為夜路黑。
考試結(jié)果自然不用說了，大家就不要期待奇跡了。什么考試之前臨時抱佛腳之類的老段子我就不講了。但這個故事和下面我要說的簡直是小兒科了。
兩年前我和YY同學(xué)約了去旅行，選定的路線是杭州-烏鎮(zhèn)-西塘，時間是春節(jié)前兩周。這個行程是怎么制定下來的呢，YY同學(xué)只提供大致方向，就消失不見了。
春運的車票很難買，于是我提前很久就盯著車票了，并且制訂了一份行程表。作為多年同居舍友，我深知YY同學(xué)肯定不會做啊，我要不著急旅行鐵定就泡湯了。快到訂票日，我發(fā)給YY同學(xué)，讓她看看。
一天沒音信，兩天沒音信，第三天我開始問她看了嗎？她說可以。我還不放心，和她說了下大致的出發(fā)時間和出發(fā)地點，她說可以，只是回程她想去一趟義烏。我趕緊搜了下義烏，然后發(fā)現(xiàn)從西塘到義烏很麻煩，且從義烏回到我的城市也很麻煩，至少多了三天行程，那樣我就趕不及回家買年貨了。我和YY同學(xué)說了，她說我可以自己提前返程。
我們選擇的這趟路線，中途也有兩趟火車，于是我問她能訂票不。這時候我才發(fā)現(xiàn)YY同學(xué)完全沒看過我的行程表，且認為我不必急于訂票，把行程固定得過于死板。但大家都知道春運的火車票不好訂，到時候又要提著行李站著，雖然路途不長，但也沒必要受罪。最終協(xié)商結(jié)果，我只訂火車票，其它行程不能給她固定，要隨性而行。
好的，我終于可以訂票和住宿了，終于可以出發(fā)了。
旅途都很順利就到了最后一天了。我們要分道揚鑣了，我在咖啡館里悠哉地喝咖啡，而YY同學(xué)在我對面訂了一天的火車票。因為習(xí)慣了，我一路也不催她，反正YY同學(xué)最后總有辦法化險為夷。她一次次地抬頭和我說，從西塘到義烏的哪班哪班火車沒有了。
最后我如期回家了，YY同學(xué)坐了班長途汽車去了義烏。到家了，我問她義烏如何，她說她得在酒店住三天了，因為義烏批發(fā)市場都提前歇業(yè)了。我無力吐槽她，姐們，你去之前沒提前查查嗎？
可是，拖延癥如家常便飯的YY同學(xué)，也有她所見長。大四時，她經(jīng)營了一家淘寶店，做廣州的包包代理，質(zhì)量一般，每天都要處理一堆售后問題。我們以為她做不長，不久也就不做了。畢業(yè)后，她又做了一家格子鋪，賣發(fā)卡小飾品，每月賺點零花錢。后來，她又搬到淘寶上開了家小店，一直經(jīng)營至今，每個月也小有收益。
02
另一位我的好朋友D小姐，她不算典型的拖延癥。她擅長的是自我暗示和催眠，選擇性間歇性的拖延。比如我們一起辦了健身卡，D小姐絕對不是像YY同學(xué)大言不慚我就是起不來，她是找足了理由的不去，每次理由都能不重樣。比如我發(fā)趙星姐的勵志故事給她，她一定會說這個太難了，我們一般人達不到。比如她想創(chuàng)業(yè)，一定會問足了缺點和困難，然后并沒有然后了。
你說我鄙夷這樣的D小姐嗎，不，當(dāng)然不。
D小姐能在一個月內(nèi)買房、裝修，這絕對讓我肅然起敬啊。
是什么醫(yī)治好了D小姐的拖延癥？要我說，世界上根本沒有拖延癥，只是你不夠喜歡罷了。如果夠喜歡，必須做，那么你全身的細胞都會調(diào)動起來，什么懶癌晚期都自愈了。
所以，我從來不催促D小姐趕緊去健身，趕緊去勵志，她享受她當(dāng)下的生活和狀態(tài)就好了，不管她多少次吐槽自己身子弱，但她絕對不是真的羨慕馬甲線和A4腰。辦卡只是說明，她知道那樣的生活方式很好，不去只能說明，她是真的不享受運動，運動并不適合當(dāng)下的她。
03
再來說說我自己。我的朋友認為我沒有拖延癥，是執(zhí)行力達人和靠譜達人。你說約會，好的，只要天上沒下刀子，我沒病死，我一定赴約。你說旅行，好的，我當(dāng)天就能發(fā)給你行程，你看好明天咱就走。你說健身，我現(xiàn)在就打電話咨詢，下班就去練。
你說這樣多好，多勵志，也不盡然。
因為行動力強，所以有了想法就立刻行動了，于是我是開始的多，善終的少。畢竟每個人的精力都是有限的，我再拼也是24小時，何況我還有個小熊寶。
04
如果你是YY同學(xué)一樣的資深拖延癥，或者是像D小姐的間歇拖延癥，其實你們真的不需要給自己判死刑。你們只是需要足夠的喜歡就可以了。
問問自己，想要做的事情是真的喜歡，還是看別人做了覺得很好，而已。這有什么區(qū)別嘛，當(dāng)然有了。
比如YY同學(xué)也知道過四級很好，去圖書館學(xué)習(xí)很好，但她就是發(fā)自內(nèi)心喜歡不起來啊，發(fā)自內(nèi)心地知道不適合她啊。
比如D小姐當(dāng)然知道馬甲線好看又健康，但她就是不一定要這東西長在自己身上啊，長在別人身上她一樣欣賞啊。運動就是讓她痛大于快樂啊。
那我們就放棄了嗎？當(dāng)然不是，如果你不喜歡真的沒必要強求，沒必要因為別人說你胖你就去減肥。但是你可以讓自己先喜歡起來。
改變自己的想法，從“這個真好看”變成“我也要變成她這樣”，從“要是這樣就好了”變成“我也能行”。不過是一個假設(shè)句和一個肯定句的區(qū)別，你會發(fā)現(xiàn)你喜歡的念頭越來越強，進而轉(zhuǎn)化為行動力了。
而對于像我自己這樣不缺乏行動力的人，是一種什么體驗？對于任何我覺得好的行為，我都能發(fā)自內(nèi)心的喜歡，并且開始行動。但是如何堅持呢？
開始但不能堅持，我覺得這也是拖延癥。開始了只能說明自控力還可以，但堅持可不是一般人的自控力能解決的。在堅持方面，習(xí)慣的影響力絕對大于自控力。
自控力就像是逆風(fēng)行進，用自我意識壓制自己內(nèi)心的欲望。其實我就是想賴著，可是我得逼著自己起來去學(xué)習(xí)，這是自控力。
習(xí)慣就像順水推舟，用自然意識帶動身體行動。我的意識想賴著，但是我的潛意識總覺得我有件事情沒做，必須做完了才能睡覺。這就是習(xí)慣。
喜歡，一定要到了“這輩子不做會遺憾”的程度才會轉(zhuǎn)變?yōu)樾袆恿Γ绻D(zhuǎn)變不了那就是沒那么喜歡，其實不做也無所謂。
習(xí)慣，一定要積累到一定程度才能變成習(xí)慣。靠自控力一時可以，一輩子太痛苦了。
一是足夠習(xí)慣，二是變成習(xí)慣，你會發(fā)現(xiàn)什么拖延癥都不治自愈了。
過自己喜歡的人生，這樣的不拖延才有意義。
