文/滿

好事冥想

1.今天隨喜錢寶寶快樂來到我身邊，開心地給婆婆發紅包，愿她天天都有紅包收，種下感恩的心，每天都開開心心的。

2.今天特地送侄女去補習班，感覺全心全意為了侄女好，真誠待她，種下關愛的種子。

3.今天特地開車去接姑丈，姑姑姑丈對我都特別好，謝謝你們，種下感恩的好種子。

4.今天去老公姐姐家，祝賀姐姐生日快樂，家庭幸福美滿，給姐姐發了紅包，雖然她沒有收，但是我感覺她領悟到我的心意了，這樣的感覺真好。

5.今天跟嫂子視頻，聊天，真誠邀請她帶小朋友下來玩，種下真誠的好種子。

6.今天勇敢地分享自己的所思所想，所知所得，感恩所有的遇見，特別感恩榮姐，那種全然的幫助我，我想自己也會全然地去幫助她實現她的愿望，因為她的愿望那么大愛無私，對于每一個人來說都絕對值得。

7.今天捐贈自己的一份愛心給孤獨癥的小朋友，希望他早日康復，獲得更多人的關注和愛！

感恩冥想

1.感恩婆婆對我家庭的付出，打理瑣碎，照顧孩子，婆婆勤勞節儉有愛心，真的很好，謝謝您，辛苦您了，我愛您，愿您身體健康，好福運。

2.感恩我的父母，對我的養育和教導之恩，爸爸媽媽非常勤勞，有愛憨厚老實，辛苦您們了， 我愛您們，我也會盡自己所能幫助讓你們過得更加幸福安詳，愿您們身體健康，好福運。

3..感恩我的愛人，今天愛人去姐姐家，特地煮了蓋澆面給我們吃，大家都吃得香噴噴的，小朋友吃了一碗還想吃，太香了，想著我真是有福氣，你真好，有責任感，有擔當，有愛心常常為我們準備早餐，有善心常常幫助別人，有慷慨大方的心常常送東西給別人，懂感恩，真的很好，我愛你，謝謝你，愿你身體健康，事事順意，好福運。

4.感恩我的孩子們，那么聰慧，那么有察覺力，那么可愛，喜歡整理，愛學習，自律，喜歡閱讀，有愛心，善心，細心，耐心，真的很好，對不起，請原諒我偶爾的焦慮，那是因為媽媽還沒有完完全全修煉好自己的內心，謝謝你們成為我的孩子，愿你們身體健康，快樂成長，好福運。

5.感恩我的親朋友好，同事們，謝謝姐姐請我們去吃飯，謝謝你們對我的關心和照顧，我一直心存感激，祈愿你們事事順意，好福運。

6.感恩孩子們的老師們對孩子們的諄諄教導，循循善誘，謝謝您們，愿您們事事順意，好福運。

7.感恩微信朋友們，優秀的，善良的，無私的陌生人，謝謝你們，讓我不斷成長，成為更加精進，更加平靜有愛富有的人，愿你們事事順意，好福運。

8.感恩自己愿意不斷進步，接納自己，滿心歡喜地愛護好自己，滿心歡喜地感恩我所擁有的一切，感恩我創造的美好世界。

對不起，請原諒，我還是會有那么一些負面情緒的出現，我隨時察覺，時時清理，清理 ，再清理，懺悔，懺悔，懺悔，感恩，感恩，感恩，謝謝你，我愛你。

一切皆由發心，謝謝你，有幸遇見你，我愛你??