好事冥想

1.今天隨喜錢寶寶快樂來到我身邊，開心地給婆婆發紅包，愿她天天都有紅包收，錢寶寶去守護我婆婆內心的安寧和喜悅，種下感恩的心，每天都開開心心的。

2.今天一大早起來冥想，寫作業，充滿喜悅的一天，感恩自己所遇見的一切，與愛人分享自己學習所得，種下愛分享學習的好種子。

3.今天 一大早把辦公室清理，打掃得干干凈凈，種下愛干凈，愛衛生的好種子，我知道，我的付出就是讓自己身處愉悅的環境中，我喜歡這樣干凈的環境，這樣便很好。

4.今天給山區困難老人捐贈自己的一份愛心，希望老人開開心心地吃上暖暖的飯菜，獲得更多人的關注和愛！

5.今天婆婆說頸椎不舒服，就帶婆婆去按摩店按摩，婆婆按摩回來說很舒服了，感恩按摩店的人員，開心支付費用，種下孝順的好種子。

6.今天辦公室新來了一位小伙子，是云南人，還很小，我熱情地問候他，并把上次活動的贈禮洗發水和沐浴露送給了他，告訴他有什么事情可以找我幫助，讓他感受到出門在外的溫情，這樣的感覺真好，突然想到自己剛出來工作時，如果有一個人能夠熱情地招待，必定會銘記一心，心里暖暖的。

感恩冥想

1.感恩婆婆對我家庭的付出，打理瑣碎，照顧孩子，婆婆勤勞節儉有愛心，真的很好，謝謝您，辛苦您了，我愛您，愿您身體健康，好福運。

2.感恩我的父母，對我的養育和教導之恩，爸爸媽媽非常勤勞，有愛憨厚老實，辛苦您們了， 我愛您們，我也會盡自己所能幫助讓你們過得更加幸福安詳，愿您們身體健康，好福運。

3..感恩我的愛人，有責任感，有擔當，有愛心常常為我們準備早餐，有善心常常幫助別人，有慷慨大方的心常常送東西給別人，懂感恩，真的很好，我愛你，謝謝你，愿你身體健康，事事順意，好福運。

4.感恩我的孩子們，那么聰慧，那么有察覺力，那么可愛，喜歡整理，愛學習，自律，喜歡閱讀，有愛心，善心，謝謝你們成為我的孩子，愿你們身體健康，快樂成長，好福運。

5.感恩我的親朋友好，同事們，謝謝你們對我的關心和照顧，我一直心存感激，祈愿你們事事順意，好福運。

6.感恩孩子們的老師們對孩子們的諄諄教導，循循善誘，謝謝您們，愿您們事事順意，好福運。

7.感恩微信朋友們，優秀的，善良的，無私的陌生人，謝謝你們，讓我不斷成長，成為更加精進，更加平靜有愛富有的人，愿你們事事順意，好福運。

8.感恩自己愿意不斷進步，接納自己，滿心歡喜地愛護好自己，滿心歡喜地感恩我所擁有的一切，感恩我創造的美好世界。

對不起，請原諒，我還是會有那么一些負面情緒的出現，我隨時察覺，時時清理，清理 ，再清理，懺悔，懺悔，懺悔，感恩，感恩，感恩，謝謝你，我愛你。

一切皆由發心，謝謝你，有幸遇見你，我愛你??