每日分享~2017年2月文

20170201早安!今日分享:冥想是一種古老的自我修煉方法,從科學(xué)的實(shí)用角度看,它是一種思維體操;這種訓(xùn)練能讓你更聰明,更平和也更幸福。正念冥想的核心理念,是“不加評(píng)價(jià)地觀察當(dāng)下的自己”。正是因?yàn)橼は胧翘貏e有效的“大腦體操”,很多靠大腦吃飯的人都有冥想習(xí)慣——著名主持人奧普拉、喬布斯、經(jīng)營之神的松下新之助、橋水基金的掌門人雷?達(dá)里奧,都有每天超過20分鐘的冥想習(xí)慣。~古典

20170202早安!今日分享::原來概念和方法論才是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。

20170203早安!今日分享:真理經(jīng)得住考驗(yàn):一懶眾衫小!~健身健腦,2017加油!干了這杯雞湯!

20170204早安!今日分享:用錢追求幸福感的路徑也是很有規(guī)律的:1.買生存:安康健康2.買享樂:大吃大喝3.買物質(zhì):買名牌豪車、房產(chǎn)4.買奢侈品、藝術(shù)品:紅酒、藝術(shù)品5.買體驗(yàn):環(huán)游世界、潛水、讀書6.追求內(nèi)在、買不到了:幸福、自我價(jià)值幸福之旅的前面3站,購買力還是挺重要的,但個(gè)人修養(yǎng)必須要跟上 ——當(dāng)你走到買物質(zhì)的階段,TASTE(品味)就已經(jīng)很重要;到了買體驗(yàn)階段,智商、情商、閱歷、好奇心、學(xué)習(xí)能力都重要。到了追求內(nèi)在階段,錢沒有什么用。買買買之路的終點(diǎn),是自我實(shí)現(xiàn)。 自我實(shí)現(xiàn)是“有錢”和“有心”堆起來的技術(shù)活,知識(shí)、品味、心情、技能一個(gè)不能少——所以好玩。~古典

20170205早安!今日分享:知我所能,盡善盡美。知我所不能,虛懷若谷。 ~陳果

20170206早安!今日分享:在中國父母們的眼中,有兩件事情最重要:孩子的健康和學(xué)習(xí)成績。而在西方父母的眼中,卻有一件事情遠(yuǎn)比孩子的學(xué)習(xí)成績更重要,那就是:與人相處,與家人,與同學(xué)和朋友,與那些你偶然相遇的陌生人。這是一門很重要的功課。因?yàn)橐粋€(gè)人不只是屬于他自己,屬于他的家庭,他還屬于社會(huì)。~《米蘭的秘密花園》

20170207早安!今日分享:任何太過強(qiáng)烈的情感都是可疑的,就像是烈火和洪水,帶來的遠(yuǎn)不止是溫暖與清涼。父母與孩子,保持界限和獨(dú)立,才是長久的愛!

20170208早安!今日分享:什么是營地教育?學(xué)校教育和家庭教育為何不能替代營地教育?這就好像砌墻,你有了磚頭和水泥,總要給點(diǎn)時(shí)間讓水泥風(fēng)干了,墻才能結(jié)實(shí)。

20170209早安!今日分享:為什么在戶外活動(dòng)中需要團(tuán)隊(duì)合作?因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)行動(dòng)不但更加安全,而且成員之間還可以分享知識(shí)、技能、經(jīng)驗(yàn),并能夠互幫互助。對(duì)自己能力缺乏自信或行動(dòng)力不夠強(qiáng)的人,可以和他人一起面對(duì)新挑戰(zhàn),鍛煉新技能;本來就能力高超的人則可以通過幫助其他人獲得樂趣。~《寫給孩子的生存百科》

20170210早安!今日分享:優(yōu)勢=才干*投入。解讀優(yōu)勢:主動(dòng)入門靠天賦,入門后60分看態(tài)度、60-80分靠刻意練習(xí)、90-100分更加看天賦,而到達(dá)120分的那種一代宗師——還要幾分時(shí)運(yùn)。所以這是很著名的那句話“ 以大多數(shù)人的努力程度之低,根本輪不到拼天賦 ”的意思。~古典

20170211早安!今日分享:教育就像園藝,是一個(gè)有機(jī)的過程,我們?cè)诜N花的時(shí)候也不會(huì)因?yàn)槟闹昊ㄩL得不夠快就去拽起來,這不可能對(duì)花有幫助,我們最后也不可能把所有的花種得一模一樣。而現(xiàn)在的教育更像是工廠,我們企圖讓所有的孩子經(jīng)過加工之后都成為標(biāo)準(zhǔn)化的產(chǎn)品,這符合工業(yè)化大生產(chǎn)的需要,但卻是違背生命本質(zhì)的。讓教育回歸生命就讓孩子有機(jī)會(huì)體驗(yàn)生命中的各種波瀾,最終以自己獨(dú)特的方式綻放。~Ken Robinson

20170212早安!今日分享:孤獨(dú)并不是來自身邊無人。感到孤獨(dú)的真正原因是因?yàn)橐粋€(gè)人無法與他人交流對(duì)其最要緊的感受。~榮格

20170213早安!今日分享:世界上本來沒有“健康”這回事,所謂健康,只是尋常。同樣,好好說話也不是什么了不起的事,只是因?yàn)椤皦膲恼f話”的人太多,給人心里添堵而不自知,才需要我們專門學(xué)習(xí)“好好說話”。不會(huì)說話是個(gè)大問題;沒意識(shí)到自己不會(huì)說話,是更大的問題。~《好好說話》

20170214早安!今日分享:親密關(guān)系是一種生命,有春夏秋冬。很多人度過了浪漫期,一出現(xiàn)矛盾,以為就是沒有愛了。矛盾是感情深化的必經(jīng)之路,能否處理矛盾是能否擁有持久親密關(guān)系的測量準(zhǔn)則之一。要知道:當(dāng)有矛盾時(shí),不是愛己退色,而是愛要升級(jí)。找到誰,都只是愛的開始。能否白頭偕老,需要一生的用心和經(jīng)營。不用心,再對(duì)的人也會(huì)成為曾經(jīng)。~海藍(lán)博士

20170215早安!今日分享:一個(gè)人的成長和能力,是在遇到“意外”后呈現(xiàn)的。~得到

20170216早安!今日分享:今天不想跑,所以才去跑,這才是長距離跑者的思維方式。~村上春樹

20170217早安!今日分享:教練的本質(zhì)是用一系列方式去引導(dǎo)和激發(fā)選手自身天生的學(xué)習(xí)潛能。好的父母一定是好的教練!

20170218早安!今日分享:你渴望的程度是你能力唯一的限制。

20170219早安!今日分享:有怎樣的年齡,就有怎樣的人生使命;有怎樣的年齡,就有怎樣的處世心境;有怎樣的年齡,就有怎樣的辦事思維和方法。一個(gè)人由青澀到成熟,除了自身的修煉,還必須有時(shí)光的打磨、歲月的鍛造。

20170220早安!今日分享:很多人以為,溝通就是“講道理”,其實(shí)能溝通的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止道理,情緒反而才是溝通時(shí)要處理的主要內(nèi)容。情緒是我們性格的一部分,它沒有所謂的“好”或“壞”。

20170221早安!今日分享:所謂“自我溝通”,就是自己與自己對(duì)話的過程,常被用來明確、建立或者強(qiáng)化自己的想法與觀念。自我溝通看起來只是喃喃自語,其實(shí)需要很強(qiáng)的自我接納、自我發(fā)現(xiàn)以及與自我達(dá)成和解的技巧。善于自我溝通的人,總是自信、幽默、受人歡迎的。

20170222早安!今日分享:不要變成自己最初反對(duì)的那個(gè)人,不要迷戀自己擁有的東西,永遠(yuǎn)空著手繼續(xù)跑步前進(jìn)。~和菜頭

20170223早安!今日分享:宣泄憤怒其實(shí)是平息怒火最糟糕的途徑。有人可能會(huì)說:“這會(huì)讓你好受些”,但心理學(xué)家卻發(fā)現(xiàn),憤怒的爆發(fā)通常會(huì)喚起情緒,使人感到更加憤怒,而不是減少。更加有效的方式,是首先冷靜下來,然后用更有建設(shè)性的口吻,與對(duì)方面對(duì)面地解決爭端。~《情商》

20170224早安!今日分享:每個(gè)人的時(shí)間都是貨幣,你的是日元還是人民幣或是英鎊?

20170225早安!今日分享:不管你要對(duì)誰好,第一步都是照顧好自己,因?yàn)檫@一切都是通過“你自己”來實(shí)現(xiàn)的——一個(gè)傷心的母親不可能教育出快樂的孩子,一個(gè)無奈哀嘆的女子不可能帶來家庭幸福,一個(gè)不幸福的上司也不可能帶給下屬幸福——一個(gè)對(duì)自己都不好的人,難道還期待他們對(duì)你比對(duì)自己好嗎?~古典《你的生命有什么可能》

20170226早安!今日分享:我想要什么樣的人生,我自己去完成,你只對(duì)自己負(fù)責(zé),用你喜歡的方式去過好一生。

20170227今日分享:“放棄一點(diǎn)點(diǎn)安全感”或者“不去追求100%的安全感”本質(zhì)上看來只不過是“平靜的接受現(xiàn)實(shí)”而已——雖然,一如既往,對(duì)大多數(shù)人來說,這一生最難接受的莫過于現(xiàn)實(shí)。~李笑來

20170228早安!今日分享:在美國做暢銷書有一個(gè)規(guī)矩,你想讓一本書暢銷,必須要有15%的陌生的,比較難以理解的內(nèi)容。多于或少于這個(gè)數(shù)字它都不大可能暢銷。如果這個(gè)內(nèi)容讀者都能看懂,他是體會(huì)不到快感,也體會(huì)不到成就感的。在某種程度上說,美感就是一種成就感,是一種努力以后獲得了一種克服感。~吳伯凡

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