「The? Artist's Way」第二課的主題是“信任自己”。因為這本書的主題是關于修復創造性自我的，因此“信任自己”主要指的是自我定位，明確個人需求、欲望和興趣，并為它們重新劃界，開辟新的領地。

作者首先強調，要清醒地相信自身的創造力，不要盲目的自我懷疑。一旦我們開始嘗試修復自身的創造力，自我懷疑就會如潮水一般噴涌而出。這時，要警惕它們對大腦的侵襲，千萬別讓自我懷疑變成了自我毀滅。自我的懷疑態度是阻礙我們修復創造性自我的頭號敵人。它深深地扎根在我們內心深處，時不時地跑出來給我們設置障礙。這時，我們要學會適當的審視和過濾，將懷疑的態度放在一邊，練習曠達的心境。只有在我們擁有安全感且又能自我接納時，創意才能蓬勃生長。同時，要盡量遠離身邊同樣處于瓶頸期的朋友，不要讓他們的質疑瓦解你的堅持和努力。等到自己完成了修復，再來帶動他們。要重視對自己的責任，不要被對他人的責任所偏離軌道。

書中還提到一個概念——制造瘋狂者。“制造瘋狂者的個性就是樂于充當風暴的中心。……具有個人魅力但是沒有自控力，擅于制造問題，卻不知道該如何解決問題。”不知道這些描述有沒有讓你想起身邊的某些人？如果你腦子里出現了某個人的樣子，記得遠離TA。

癡迷于幻想也是創造力受阻的一個表現。創意人的生活需要用心留意，只有這樣才能與創造力連接并生存下去。用心留意現實生活，專注當下，會給人們修復、愈合的力量。書中有這么一段話，讓我備受觸動：

在痛苦的時候，思忖未來是可怕的，回想過去又是痛苦的，于是我便學會了去用心留意當下的事物。我唯一能夠愜意安身的地方往往僅是我所存在的這當下一瞬間。只有你將時間一刻一刻地分開，你才有辦法忍受。僅就當下的這一刻而言，我們所有人都是安然無恙的。昨天也許婚姻失敗，明天也許貓兒會死去，戀人的電話也許怎么都等不到。然而在當下，也就是現在，沒關系，我仍在呼吸。意識到這些以后，我開始發現，每一個瞬間都不失其獨特的美麗。

這段時間自己也正深陷于家庭問題的負面情緒中，看到這段話仿佛才醒悟過來。我回憶過去也好，渴望未來也罷，對當下都是毫無意義的。要使自己從負面情緒中擺脫出來，最好的辦法，便是將注意力放在當下的生活上，用心去體會每一刻。畢竟，過去已過去，未來還未來，只有現在，才是我實實在在握在手里的。

此外，這周還發生了一件讓我深為震動的事。有天晚上我做了一個夢，夢見回到了老家，村里一位長輩說我怎么長這么胖，不像她孫女那么瘦。在夢里，我立即反駁她說我已經不胖了，比起她孫女120斤的體重，我已經很瘦了。第二天醒來我腦子里還清晰地記得這個夢，但我不知道自己為什么突然會做這樣一個夢。后來寫晨間日記時，我猛然發現，這個夢或許是我潛意識里一直不愿去面對的一個「怪獸」。因為媽媽是個胖子，我從很小的時候起就被左鄰右舍叫做「小胖子」，盡管我并不胖。一開始，小小的我還會因此而生氣并反駁他們，但那些大人看到我氣急敗壞的模樣，不但沒有收斂，反而會更加肆無忌憚地嘲笑我。而我的家人不但不會幫我去駁斥那些討厭的大人，相反，他們只會批評我大驚小怪，讓他們丟臉。于是，我只能默默地接受了這個稱呼，再被人喚作「胖子」時，也只會保持沉默，而不會再表達不滿。

這件事對我的傷害很大，畢竟我是個女孩，又在那樣一個已經懂得愛美的年紀。久而久之，我變得越來越自卑，最初是對自己外貌的不自信，覺得自己很胖，很丑。漸漸地，在其他方面我也沒有了自信，甚至無法坦然接受別人的贊美和示好。那種羞恥和自卑的情緒一直伴隨我度過了青春期。即使是現在，在內心深處我仍然是個自卑的人，懷疑自己，否定自己，無法客觀公正地評價自己。

我一直以為自己早已經忘了這事，上周在回憶「怪獸名人堂」都完全沒有想起這事。但潛意識卻用夢境的方式告訴我，這件事對我的傷害很大。不過，讓我欣慰的是，夢里我直接懟了那個長輩。或許，這也是潛意識想告訴我的——你已經長大了，有能力保護自己了，那些童年的傷害已經在慢慢愈合。