犯了運動的癮

天氣越來越熱,一想到自由散漫的贅肉很快就沒了藏身之處,心里變覺得焦躁,更恨不得有一種神奇的魔法能讓它們立即消失。

肉是一口口的吃了長出來的,請神容易送神難。現在開始減脂,堅持到天氣炎熱的時候,興許一切還能往好的方向發展。

于是,我雄心勃勃地地在朋友圈里立了個Flag:開始跑步!

早上6點,鬧鐘在地板上震動,動靜吵醒了我。我翻身爬起,躡手躡腳地開門走出了臥室,生怕驚動了和我一起睡的女兒。要是把她驚動可就麻煩了,非但我出不來門,連家里的其他人也會被她的哭鬧聲吵醒。

當我帶著手機和鑰匙準備出門時,發現沒有把腰包提前準備好,現在不知道要花費多少時間才能在某個犄角旮旯找到。算了,干脆棄之,我找了一個輕便的大挎包背上出來門。

我把包帶收得很短,確保它能夠服帖地靠在腰上;然后打開了手機上的運動APP開始熱身。

幾分鐘后,我邁開了步伐,一邊跑一邊開始尋思路線。APP提示附近有12條路線,我尋思著還是朝體育館方向去好了,里面有專業的跑道,到時候還可以去場內跑上幾圈。

這時候天剛蒙蒙亮,和白天看到的世界完全不同。我的意識也好像沒有完全從睡夢中醒來,只是機械地朝前跑動著。

環衛工人的掃帚在地上舞動著,發出“唰…唰…”的聲音。身旁偶爾會開過一輛出租車,司機輕點剎車減慢車速。看我繼續奔跑著,毫無上車的動搖之心,便狠踩了一腳油門,飛也似的離開了。

我的臉頰有些麻木,雙腳也有同樣的感覺。今天的節奏沒有掌握好,從起跑開始就用力過猛;還有鞋子也不太合腳,一直在和腳趾頭發生抵觸,但還不至于很難受。。

大概跑了兩公里,我就覺得呼吸很不順暢,嗓子眼冒了煙一般很想喝水。這時候我才意識到自己連水也忘了帶。

此時如果喝了剛買來的礦泉水,涼水勢必會造成腸胃不適,因此便忍住了渴硬是沒喝。

一個個跑者從我身邊飛馳而過,我恨不得能跟上他們輕盈的步伐,無奈雙腿卻是灌了鉛似的沉。于是我開始由跑變成了走。

突然,村上春樹的一段話在我腦子里浮現:

不管奔跑速度降低了多少,我都不能走。這是原則。違背了自己的定下的原則,哪怕只有一次,以后就將違背更多的原則。

“是的,不能停!”我的腦子里除了這個意識別無他念,然后雙腿又機械地奔跑起來。

體育館在擴建沒有開放,于是我沿著柏油路面的街道繞著跑回了家。天色越來越亮,可是我的呼吸也越來越急促。

終于跑回了起點,打開APP一看,跑了5公里多一些,到家又做了會兒放松運動。

此時身體疲累卻異常的輕松,好像把所有的藏污納垢都已經排出了體外;頭腦也變得無比的清醒,心情也愉悅起來,原來運動使大腦產生了內啡肽。

可怕的是跑步讓我的運動癮又犯了,好像重新愛上運動完以后舒服、放松的狀態。真不知道這對我的女兒來說,到底是好還是壞?

最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發布平臺,僅提供信息存儲服務。
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 229,836評論 6 540
  • 序言:濱河連續發生了三起死亡事件,死亡現場離奇詭異,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機,發現死者居然都...
    沈念sama閱讀 99,275評論 3 428
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人,你說我怎么就攤上這事。” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 177,904評論 0 383
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長。 經常有香客問我,道長,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 63,633評論 1 317
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮,結果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 72,368評論 6 410
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發上,一...
    開封第一講書人閱讀 55,736評論 1 328
  • 那天,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛,可吹牛的內容都是我干的。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 43,740評論 3 446
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側響起,我...
    開封第一講書人閱讀 42,919評論 0 289
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后,有當地人在樹林里發現了一具尸體,經...
    沈念sama閱讀 49,481評論 1 335
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 41,235評論 3 358
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發現自己被綠了。 大學時的朋友給我發了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 43,427評論 1 374
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖,靈堂內的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 38,968評論 5 363
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站,受9級特大地震影響,放射性物質發生泄漏。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環境...
    茶點故事閱讀 44,656評論 3 348
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧,春花似錦、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 35,055評論 0 28
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至,卻和暖如春,著一層夾襖步出監牢的瞬間,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 36,348評論 1 294
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 52,160評論 3 398
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 48,380評論 2 379