為知：知識工作者的修煉 @廣州
主講人：雷宗揚、胡劍飛
地點：員村A出口 社航
一、張思敏
醫學博士、GTD,健康達人、生活達人
張思敏
simin_chang
醫學博士、學術演講教練，
奇妙清單
（1）可以自己建立自己的清單
（2）快樂自己（用自己的角色去定義清單夾）
（3）跨平臺的，云同步，可以在pad
（4）加#，作為標簽，可以分類。#人物、地點
（5）建議加上快捷鍵，收集、整理
mindmaneger，Xmind，
云筆記和云清單，可以完成時間管理，知識管理的全部事情。
快樂自己
效能教練
藍區大使
心理醫師
。。。。。
二、給想開始寫作的你 雷宗揚 為知筆記運營總監
第三空間
時間管理（個人成長）
寫作（寫到60多天的時候，才會發覺寫作的魅力和內涵）
小強，小強升職記，為自己而寫，變成為讀著而寫，然后就寫不出來了。
蕭秋水，多產文章，寫作永遠是為自己而寫。為別人而寫，是被動的狀態，只有為自己而寫，才能寫出好東西。
Bruce，為知筆記CEO
1、就是不想寫怎么辦？
授權（讓別人寫），
反饋（如果有人點贊，會更加容易堅持下去），
儀式（讓我們盡快進入第三空間，有助于進入專注狀態，藍牙機械鍵盤）
? ? ? ?番茄鐘，番茄工作法
2、為什么就是寫不出來
左手與右手（寫作與編輯，編輯可能會打斷我們的思路）
有意識與無意識（理性在限制感性）
3、寫作該怎么寫
1、2、3.。。。（心里大致有個提綱，然后按照提綱去寫）
L→O→V→E。。。（寫作就像拿著手電筒在走夜路，你不知道往下會發生什么，但是當你把所有的都寫完之后，再回看全局，發現它是有意思的一個整體，是一個不斷聯想發現的過成）
4、寫作究竟在寫什么
靈感（養成收集靈感的習慣，寫成散文）
書籍（有多的輸入，才能有更多的輸出）
知乎（上知乎，采銅，知乎達人，上知乎回答問題，不斷學習，就能產生更多的東西）
與人
5、如何開始你的寫作
降低門檻
不隨意看（不隨便給別人看，等你寫到差不多了，再拿出來給別人看，自己也可以先發酵一段時間，過一段時間再自己看回來）
反饋
降低期望（先想著自己寫出來是給自己看的，80%是垃圾，這樣就不會有壓力）
15分鐘寫作原則
Just do it。
輕量的寫作，讓我們養成寫作的習慣。
三、寫作玩法
語音寫作的技巧
（1）倪匡，中文手寫記錄的保持者
阿西莫夫 人生舞臺
沒有統計和反饋，可能會不知道自己的成長
（1）錄音寫作
訊飛的錄音寶，
錄音寫作，錄音的過程中，不會出現文字，但是錄音完成后，可以轉化為文字。
（2）鍵盤寫作
（3）語音寫作（發音要清楚，斷句要明顯，可以使用自己的身體語言，調動自己的情緒去寫。）
（4）速錄寫作 （一年一千萬字。
寫作的初心。
記錄分享，時間管理，知識管理，個人大數據，
成為作家
關于寫作
叔本華
美學隨筆
人生的智慧
