沒有手機的一天

今天快到公司時,發現忘帶手機,于是開始了同以往不同的一天。

低頭族的每一天

我是個標準的低頭族,做各種事都會拿著手機,在橙子管著兩個群今天是線上話題活動主持人的第一次開會,最近有個社群策劃活動今天剛好要確定戶外方案,公司的很多工作今天都需要微信來聯系,沒有手機在身上。

從發現沒拿手機開始,總感覺怪怪的。在路上,總想著“時間到底是多少了?······”不同的問題不斷冒出來,回想以往,一邊走著一邊悠哉地看著微信里的文章。今天多了時間想接下來的工作,看看周邊的風景,即使今天是傾盆大雨,也因為沒有手機,可以很快地找到一位帥哥搭傘走去公司。

沒有手機真的覺得不習慣,一整天,總怕橙子學院有什么新的通知,管的那兩個群不知道怎樣了,志愿橙們有沒有遇到哪些解決不了的問題等等。想著以往,為了管著兩個群,怕耽擱了學院的信息,總是時不時地看一會手機,看下微信,唯恐錯過。最后影響了自己做事情的專注力。

沒有手機的今天,突然發現今天找我的人很多,連許久未聯系的朋友微信約吃飯,發現我久久未回復才QQ找了我,今晚看到微信的瞬間2000多條信息,媽呀,微信信息這么大,原來每天都是耗在這些信息里。我沒有馬上打開微信,因為一整天發現感覺真的很好,我想任性一會,寫下這篇文章再打開,理清思維,給自己空間做做別的事。

以往每天午休時,總拿著手機刷刷朋友圈,看看線下的熱詞,了解流行或又有什么火了,今天沒有了朋友圈,只能捧起采桐的《精進》默默地讀起來,其實感覺也很好。

以前有手機時,對接地區的工作,總是做到哪個地區就跟哪個地區溝通,今天把全國的問題全部匯總,借用同事的微信,一次性在群里公布,要求,發現這樣的效果更佳,區域修改起來更高效。也知道今天用微信的可貴,在溝通時也很高效地解決問題。原來有了微信之后,聯系是便捷了,但是沒有自制力,自然而然地也就會影響到我們的工作效率。

沒有手機的今天,我開始會反思自己多久沒有和朋友們聯系了,整天都沉迷在群管理,活動策劃,工作,各種自我提升中,而忽略了朋友,與一位同在深圳的好友竟然有一年多沒見了,連她的女兒小可樂現在快一周歲了,我還沒見過,如此過分。我開始會想,有多久沒有給在異地的那個他真真正正地聯系了。開始會想,爸爸在外地出差做生意,我有多久沒有打個電話跟爸爸聯系,聊聊心了。難怪身邊人總是會抱怨我把最熟悉的人放在最后一位。

而就在今天,發現很多的業余計劃,其實也是因為沒有自制地玩微信而導致。沒有手機,卻早就了計劃的完成,作業的提交。

沒有手機的一天,原來過得也挺好,開始會反思,會去發現身邊的每件小事,想起身邊的每一個人。

沒有手機的一天,才發現,原來生活已被手機控制,將大量的時間耗在手機上,依賴各種APP,沒有獨立的個體。

沒有手機的一天,真正靜下心來,閱讀,內化,自省,聽聽一小段音樂,用心呼吸下班后的空氣,感受沿途的風景。

當然,我知道現代生活是萬萬離不開手機的,但是,有沒有可能,有沒有辦法每固定一段時間的一天放下手機,出去走走,做做反思,感受內心的生活?把接觸的一切內化。

放下手機,學會用力呼吸。
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