沒什么能夠阻擋

沒有反思的人生不值得過? -蘇格拉底

5月，嘉許自己的每一天的認真與熱忱，感恩每一位生命中的你對我的幫助和關愛

5月，度過了難忘生日、調(diào)整了工作崗位、開啟了馬拉松訓練計劃，生命中總有不同的發(fā)生來推動你成長。

你對自由的向往

【2017年度目標及關鍵點】

* 健康：每日運動（跑步/徒步/108拜/瑜伽/卷腹）|體重保持在55kg內(nèi)|每日靜思冥想10分鐘

* 家庭：每月一次家庭活動|外出旅行三次

* 事業(yè)：每周和3人分享時間管理|講12堂課（時間管理/NLP/親子）|個人年收入30萬元

* 學習：普通話二級甲等|每月學習一門新內(nèi)容|每天閱讀1小時/全年閱讀50本書/做50份讀書筆記

* 社交：每周至少深度聯(lián)結(jié)一人|九月去西藏|寫十篇影評/看50部優(yōu)秀電影

天馬行空的生涯

【5月成果&溫馨時刻】

健康：愛自己才能愛他人

早睡早起：早起31天，連續(xù)早起打卡669天；23點前睡14天，23:30前睡14天，00:00前睡2天。午休24天，日均睡眠7.4小時

健康飲食：每周一次素食，晚餐少食

健康運動：徒步&跑步累計233.1公里、108拜/卷腹/瑜伽合計15次，核心肌群鍛煉3次。面膜10次，深度護理1次、now冥想6次

開啟馬拉松訓練計劃0523

你的心了無牽掛

效能：效能就是變得不同

1.堅持每日檢視和規(guī)劃，連續(xù)每日檢視1271天

?? 堅持每日晨間日記記錄點滴難忘瞬間，不間斷記錄924天

3.堅持每日記錄時間，5月時間分配：睡眠32%、工作18%、效能13%、家庭10%、學習成長7%、健康習慣5%

4.自2014年2月始記錄時間，至今已記錄28630.29小時

穿過幽暗的歲月

工作：每個人都該在工作中體現(xiàn)價值

1. 完成興趣小組活動管理辦法0516

2. 攝影沙龍主持 0518

3. 離開工會前，完成職代會換屆協(xié)助工作和經(jīng)濟/財務/興趣小組交接工作0330-0525

4. 到網(wǎng)絡運營部工作，回到曾經(jīng)的團隊0525

也曾感到彷徨

易效能：終生踐行的生活方式

1. 牽頭組織東莞學員服務日活動0506

2. 安排教練支持深圳/成都/杭州1、2、3階課程

3. 易效能在多倫多/溫哥華開公開課0524/0527

4. 教練團隊141人，這是溫暖向上的大家庭

當你低頭的瞬間

知識聯(lián)結(jié)：不斷分享直到溫暖整個世界

1. 受邀1532班分享“夢想與關注”0514

2. 學員空中課堂分享“踐行90天和線上人生”0527

3. 154&159期班會分享“晨間日記和檢視”0528

4.帶領天使二階百日踐行時間管理第54天

才發(fā)現(xiàn)腳下的路

生活：生活不是一地雞毛，是內(nèi)心世界的港灣

1. 陪媽媽逛街過母親節(jié)并收到兒子的母親節(jié)禮物0514

2. 過生日，收到好多生日祝福，感恩0514

3. 媽媽去清遠走玻璃橋

4. 兒子牙齒矯正二階段第15周

心中那自由的世界

閱讀和學習：感激學習讓我永葆好奇心

1. 聽正面管教講座0510

2. 參加跑步認證教練班 0520/21

3. 跑步班學習筆記被收錄到易效能?公眾簡書0523

4. 鮑鵬山私塾論語、PPT網(wǎng)課學習、微課“印象筆記搜索”、王陽明心法

5. 閱讀清單：自卑與超越、我堅信、搞定3、第三選擇、愛的種子法則

如此的清澈高遠

休閑：你不是拉力膠，張弛有度很重要

1. 看電影：長城、我的個神哪、阿凡達、一條狗的使命、刺客信條、記憶大師、拆彈專家

2. 電視劇：臥底歸來、歡樂頌二、外科風云

盛開著永不凋零

社交：做人 如水包容、清澈、滋養(yǎng)萬物而不爭

1. 調(diào)動中受到許多人幫助，心中深深感恩

2. 蕙怡艷子聚餐了解HD習慣領域0503

3. 與亞亞一起看電影/聽講座0502/0510

藍蓮花

4. 虎英徒步遇柳芬和泉清開心聊天0506/0507

5. 和范范吃日本料理0509

6. 與俊霓見面共進午餐0513

當你低頭的瞬間

8.? ??服務日服務團隊：范范、玲姐、艷輝、曉雨、新紅、康娟、田田

9. 收到映云和朋友送的鮮花，感恩

10. 幫助3人情緒疏導

才發(fā)現(xiàn)腳下的路

檢視：這是一個相對的世界，不印照，不自知

【2016年的5月】沒有記錄就沒有發(fā)生

1. 獲評廣東電信四小優(yōu)秀案例20160516

2. 支持易效能第8期總裁班20160513-15

3. 講了三場時間管理公開課0507&0517

4. 受邀到少駿會講時間管理20160518

穿過幽暗的歲月

5. 老公完成同沙30公里徒步20160515

也曾感到彷徨

6. 難忘的生日0525

心中那自由的世界

6.與凌&穎相聚NLP課堂三天同住20160527-29

如此清澈高遠

7. 參加麗人社十佳麗人投票獲第二名0515

8. 郵校第13屆學生會委員微信聚0506

9.八人同行品嘗美味三文魚0511

盛開著永不凋零

【2017年6月大青蛙】

1. 盡快熟悉新崗位職責

2. 為爸爸過父親節(jié)

3. 啟用教練新系統(tǒng)（積分/錦囊/目標檢視）

盛開著永不凋零 藍蓮花

#分享#據(jù)說人生只有900個月，預測檢視每個月，可以讓我們每一天更加做到游刃有余！