觸碰界限后不是停止就是惡化。
在減脂期的我
減脂期的我需要時刻面對的就是要吃得少。每天有一個總卡路里量，攝入要比消耗少。這樣才有可能瘦。（當然我說的只是減脂中飲食和運動中的飲食）可是，一旦今天違反了前幾天好不容易堅持下來的不吃甜食，稍微抿了一口，然后對甜食的欲望大增，又大吃一口。此時，內心中一個小天使一個小惡魔出現了，小天使說:“別吃了，適可而止最重要，只要現在停止，一切都來得及。”可是小惡魔趕快反駁道：“在吃一點吧，反正今天都已經破例了，索性再吃一點，就吃一天不會胖多少的”。好了，在小天使和小惡魔之間就存在一個界限，天使是停止而惡魔是惡化。我多么想就此停止，可是心中的欲望很快會戰勝天使，我束手無策。真的已經不止一次，我總是被惡魔打倒，可是其實我也有很多次戰勝惡魔，堅定得往前走，因為我知道只要一天吃多了那么我今天別的事情就甭做了，會一直生活在對暴食的后悔中，撐著的肚子的身體已經無力完成之后的所有計劃。
所以，觸碰界限后請選擇停止，把損失減小到最小。
