我勉強的將存在的一切分為兩類（說勉強是因為世界本一體），一類是“我”，另一類是“非我”，它包括除我外的所有物質、時間跟空間，主要還是這些與我的關系。古時候有地心說，以地心說為根據得出的很多結論是錯誤的，所以，我以自我為中心得出的結論也沒必要去考量它的對錯。
就一個“我”而言，勉強能分為兩個方面的內容，一個是身體一個是情緒。
我個人深有體會，一個人經常挨餓就會對餓這個感覺特別敏感，經常犯困就會對困這個感覺特別敏感，經常頭痛就會對頭痛這個感覺特別明感，經常生氣就會對生氣這個感覺特別敏感。
一個不怎么頭疼的人跟一個經常頭疼的人同樣中風感冒，頭疼程度一樣，但后者的反應會明顯強于前者，他會著重跟醫生強調自己頭很疼這一癥狀，一個經常生氣的人跟一個不經常生氣的人遇到同樣的倒霉事件，前者會立刻意識到自己生氣了，后者也不是不生氣，而是他不能及時意識到，他對生氣這種感覺沒有前者靈敏。
從長遠來看，我覺得平時經常說自己身體哪里哪里不舒服的人，反而不易生大病，因為他們對自己身體很敏感，哪里不舒服能立刻察覺到，而平時經常生氣不高興的人，反而不可能出現心理疾病，因為他們對自己的情緒很敏感，高興或者不高興他們心里都有面鏡子，能夠清晰的描述出來。
我有個朋友就說趁著年輕要多犯錯誤，也是，單是那種犯錯后的悔恨的感覺，就夠給自己穿個盔甲了。
就“非我”而言，其實也還是那樣，學習法律的人對有關法律問題敏感，自己婚姻不幸的人保準對別人家的家長里短也更在意一些，正在談戀愛的人對各種與愛情有關的事情都更加敏感。
所以，學習好的人可能學習越來越好，有錢的人可能越來越有錢，長的漂亮的可能越來越漂亮。
有句話叫太想穿針手就會抖，不管怎樣，反正開始關注是實現目標的第一步，如果說關心過度導致心里出了問題什么的那就另當別論了。
