第四周檢視：

A.回復

工作（6分）

1.本職工作基本完成，完成進度80%，注意一點及時上報腫瘤死亡報表。

2.周末兩天懈怠，要具體安排，安排學習或找兼職。

學習（7分）

1.每天早起記憶要點30分鐘。完成6/7進度，圓滿完成任務，下周繼續堅持，為了6月初考試，增加其他記憶時間。

2.21天早睡早起任務打卡。完成11/21進度，中間有間斷，原因晚上貪玩睡太晚，睡眠小鎮打卡失敗。

3.每天聽騰哥音頻。完成6/7進度，滿意，繼續堅持。

生活（6分）

1.每日早睡早起。完成6/7天，設置提前5分鐘起床鬧鐘。

2.每日運動慢走10000步。完成6/7天，滿意的繼續堅持。

B.第五周計劃（5.28-6.2）

工作計劃：

1.按要求完成每天兒童預防接種工作

2.及時上報腫瘤死亡報表

3.完成重點人群一季度隨訪

生活計劃：

1.運動:? 堅持每天早晚快走30分鐘

2.作息:? 堅持每天10:00前睡早上6:00前起

3.飲食:? 控制體重到57kg，晚上只吃一小碗

學習計劃：

1.備考：每天早起半個小時記憶知識要點

2.時間管理:? 堅持每天完成自控力班級學習任務

3.聽書:? 堅持每天早晚邊快走邊聽時間管理騰哥音頻