? ? ? ? ? ? ? 經常被家長問到孩子不愛吃飯怎么辦這個問題，前幾天我寫了篇《博士、二寶媽教您3招：輕松解決孩子不好好吃飯問題》大家蠻喜歡。尤其對第三種方法：美餐法。特別感興趣，紛紛找我分享怎么用幾分鐘做出一頓簡單超顏值孩子愛的大餐。
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? ? ? ?周五，我們群“情趣生活”主題活動中就分享了一款，大家反應是極好的。我推薦給你們。
? ? ? ? 既有顏值又有營養，還好操作的：美味菠蘿飯。
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? ? 美吧？別說小孩子了，就連我都垂涎三尺。
? ? ? ? 上步驟了哈，大家注意啦啦啦
原料：菠蘿半個，剩米飯一碗，青豆50g，胡蘿卜50g，玉米50g，肉末50g，洋蔥半個，蔥花適量，油鹽適量，生抽適量，腰果適量。
1. 菠蘿從中間縱向剖開，取出果肉，注意不要劃破果皮。肉末炒熟備用。
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2. 胡蘿卜、洋蔥切碎，在鍋中倒入適量食用油燒熱，加入胡蘿卜、洋蔥、青豆和玉米，再加入 適量食鹽炒熟。
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3. 在鍋中倒入剩米飯（隔夜飯炒了最好吃哦 ），用鍋鏟鏟開，加入少許食鹽、生抽，和蔬菜拌勻。
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4. 米飯炒熱后，倒入炒好的肉末和菠蘿，繼續翻炒至配料均勻散布在米飯中后舀出裝入菠蘿果皮中，撒上少許剝開的腰果（可省略）即可食用。
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終極成果，噔噔噔
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? ? ? ?昨天晚餐做給兒子。正在專心玩具的他，被我端來的菠蘿飯吸引，瞬間自動坐在桌子旁。從放下玩具到開始吃飯，只用了10秒！哈哈。
? ? ? ? ?你想不想來試試？
