易效能190班小確幸話題分享??

圖片發(fā)自簡書App

今天的小確幸:

早上在190班會上分享“小確幸”的話題,同學們積極的上麥分享??

昨晚失眠了早上還能五點半醒來收拾好東西剛好六點會議開始

七點二十會議結(jié)束出發(fā)車站剛好約到車準時到車站

收到190小伙伴們留言告訴我今天的小確幸分享讓她覺得很有收獲

收到吳環(huán)教練鼓勵的留言??

大群里教練們和學員關(guān)于小確幸話題的互動和支持

媽媽為我準備了早餐和各種吃的帶走??

-///

今天班會發(fā)言的內(nèi)容也分享出來??

190廣州班的同學們、教練們,大家早上好~我是映云(藍天倒“映”著白“云”)我在老家廣東汕頭向大家問好!

首先我先用三個標簽自我介紹:

1.我是一名高中日語老師;

2.日本留學簽證申請十年;

3.終身學習者。除了外語學習業(yè)余主要關(guān)注易效能時間管理和心理學溝通方面的知識。

今天由我來與大家分享“小確幸”的話題。

我先和大家分享一下這個詞的出處,然后再和大家分享我和它邂逅的故事。最后留給大家一點時間來分享你們在生活當中遇到的小確幸。

小確幸源自村上春樹的隨筆集《蘭格漢斯島的午后》,其中一篇叫"小確幸"。這個詞是由日語“小確幸(しょうかっこう)”直譯來的。由于日語表達的習慣,常常使用“枚”這個量詞來數(shù)小確幸。日語表達會講一枚襯衫也就是一件襯衫。

小確幸的感覺在于小,每一枚小確幸持續(xù)的時間3秒至一整天不等。在村上春樹的文章中,他提到他自己選購內(nèi)褲,把洗滌過的潔凈內(nèi)褲卷摺(zhe折)好,然后整齊地放在抽屜中,就是一種微小而真確的幸福。

小確幸是不經(jīng)意出現(xiàn)在生活中每個瞬間的美好,是內(nèi)心的喜悅和滿足,是對人生的感恩和珍惜。我之前也看到過英文的解釋在這里也和大家分享下。小確幸LCH (Little Certain Happiness)

Noun. Small things in life that one can rely on and find reason to be grateful.

分享完小確幸的起源接下來說說我和小確幸這個詞邂逅的故事。

2011年,我在一篇文章中讀到“小確幸”這個詞的時候感覺這個詞太美好了,尋找了它的出處,深深喜歡上它。后來我還買了加菲貓的一本名為《你好,小確幸》的書。在那之后我自己經(jīng)常會記錄一些生活中的小確幸。

? 翻看2011年的日記記錄,有次我寫到:“今天跟學生說我結(jié)婚的時候不告訴他們,因為他們還不會賺錢不能包紅包,然后有個學生就說我去去打工,就能賺到錢給你包紅包咯。。。哈哈哈。小確幸”;

“之前想買韓梅梅的《遇見一些人,流淚》這書。結(jié)果今天剛好買教材時就看到亞馬遜的贈書單有。。哈哈。免費獲得。。這是一枚小確幸”。

細想一下,類似的微小的溫暖幸福時刻可能每個人每天都有。

比如趕路的時候,很難等的公交車剛好我到的時間坐上了,比如很喜歡的小禮物朋友剛好為我準備了

比如剛好想著給朋友打電話的時候,她電話就打過來了,手機拿出來的那一刻秒接的幸福感覺

比如我早上上班發(fā)現(xiàn)辦公桌有朋友悄悄給的小零食,有學生留的愛心紙條和禮物。

比如學生考試做對了最近我在課堂上教過的題目;

比如學生晚修很乖我獎勵他們糖果吃,他們滿足我也開心等等

身邊有很多幸福的瑣事,也許你平時不曾留意,可一經(jīng)提醒,就會覺得世界瞬間變得如此美好。下面和大家分享網(wǎng)友總結(jié)的N枚小確幸,更多小確幸,等大家來發(fā)現(xiàn)。

□ 成功趕上將要出發(fā)的汽車或火車。

□ 別人為你按著電梯門的“開”鍵,等你進來。

□ 你打算買的東西降價了。

□一下子將廢物扔進了垃圾箱,太準了。

□ 想著今天是星期三,其實是星期五。

□ 換了張干凈的新床單。

□ 坐火車時,一大排座位就你一個人。

□ 下雪后,第一個踩出腳印。

□ 開了半天車,一路都是綠燈。

□ 排隊時,你所在的隊伍最快。

□ 廣告時間換了頻道,返回來的時候節(jié)目恰好開始。

等等

其實每天我們都能收獲好幾枚小確幸,相信大家用心發(fā)現(xiàn)也可以發(fā)現(xiàn)每天被自己忽略的許多小確幸。

剛好前幾天朋友圈刷屏的一篇人民日報的文章,題目為:

如何獲得新時代的幸福?其中一點也提到了小確幸。在此和大家分享一下。

比起短暫的大幸福,長久且可持續(xù)性的“小確幸”更令人感動

“小確幸”是這樣一種幸福——雖然欲望本身并不龐大,但只要能讓人確確實實感受到,哪怕真的是微不足道,也足以讓人把日子好好過下去。真正的幸福,來自于自己的體驗,它是由尋常度日間一點一滴不經(jīng)意的喜悅感堆積而

親愛滴190班的小伙伴們

讓我們一起抓住那些被幸福擊中的微小時刻,為人生的小確幸歡呼。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
平臺聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務(wù)。
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 230,002評論 6 542
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 99,400評論 3 429
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人,你說我怎么就攤上這事。” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 178,136評論 0 383
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我,道長,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 63,714評論 1 317
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 72,452評論 6 412
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 55,818評論 1 328
  • 那天,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 43,812評論 3 446
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 42,997評論 0 290
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 49,552評論 1 335
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 41,292評論 3 358
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 43,510評論 1 374
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 39,035評論 5 363
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 44,721評論 3 348
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧,春花似錦、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 35,121評論 0 28
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 36,429評論 1 294
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 52,235評論 3 398
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 48,480評論 2 379