認(rèn)了習(xí)慣就認(rèn)了命
在現(xiàn)在這個(gè)快節(jié)奏發(fā)展的時(shí)代，好像每一個(gè)人都默認(rèn)我們的生活方式就該是忙碌又不規(guī)律的，我們的生活方式無非是每天從匆忙擠地鐵開始，到晚上拖著工作了一天的疲憊的身體回家，偶爾再加個(gè)班或應(yīng)酬，這是我們的常態(tài)，有時(shí)工作太忙，就忘了一兩頓也是很平常的，周六周天，別談詩和遠(yuǎn)方了，宅在家根本不想出去動(dòng)。
這是一個(gè)人的生活模式，好像也是這個(gè)社會(huì)大多數(shù)人的生活模式，也許心血來潮會(huì)去跑個(gè)步，也許會(huì)騎個(gè)單車，但這只是偶爾又偶爾。傳說中有好習(xí)慣且自律的人，似乎離我們有點(diǎn)點(diǎn)遠(yuǎn)，不過，那既然大多數(shù)的人都這樣過不自律的過，有什么不可以呢？又不會(huì)錯(cuò)的太離譜。
可是突然有一天，一個(gè)和我同齡的同事住進(jìn)了腫瘤醫(yī)院。那這個(gè)消息我是很難過的，不知道發(fā)生了什么，也不好問。
今天，我可以去探望他，在這個(gè)還算是年輕力壯的年紀(jì)，去看望自己的同齡人剛做完手術(shù)，躺在腫瘤醫(yī)院里，心里總不是滋味。就好像，這是40年以后的事情，提前在現(xiàn)在演練。
他盡量輕描淡寫的說沒什么，就是長了個(gè)腫瘤，做手術(shù)切了，但是現(xiàn)在不知道是良性還是惡性，還要等分析的結(jié)果。他在年輕的時(shí)候應(yīng)該是很帥，雖然說有禿頂?shù)嫩E象，但是仍然能夠看得出來，在大學(xué)里應(yīng)該是校草級(jí)別的帥哥。
可是現(xiàn)在我看著他躺在病床上，跟管子甚至是從他的脖子的靜脈，注射到他的身體，我心里很不是滋味，好像躺在那里的，也是我自己。
我看到了，這位同事的父親，年近60，但是仍然很精神矍爍。但我的同事不到30，卻躺在病床上。
我不知道這類事情怎么會(huì)發(fā)生，也許有很多原因。
還能有什么原因？我的朋友總結(jié)說，第一就是睡眠吃喝作息不規(guī)律，第二，就是精神壓力大，第三嘛，就是沒有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。這幾個(gè)加起來什么年紀(jì)的人都容易住院。
可是，這幾個(gè)加起來我也都全占了。我開始有點(diǎn)恐慌，我是不是該買個(gè)保溫杯了？
我把工作看得很重要，一份ppt介紹就可以讓我半個(gè)晚上不睡覺，一個(gè)客戶的請(qǐng)求，就可以讓我不吃晚飯加班三個(gè)小時(shí)。
我把自己的身體看得很不重要，到了晚上12點(diǎn)，想點(diǎn)個(gè)夜宵。腦海中都沒有健康小人觀點(diǎn)的聲音，就直接吞了外賣。一個(gè)月早餐我是沒有吃過幾次的，唯一的是，幸好我不吃肉，還有一點(diǎn)點(diǎn)挨著健康的影子。
至于運(yùn)動(dòng)，我報(bào)了拳擊課，去了幾次以后，就一直拖著不去了，早上起來跑步，跑了三次，現(xiàn)在也不動(dòng)了。
有段時(shí)間我很沉迷于成功學(xué)，可是最近我想明白了，人一輩子要取得什么大成就，無非是靠一天一天的累積積累起來的。也就是說，與其把目標(biāo)，設(shè)成一個(gè)大成就，不如把目標(biāo)設(shè)成，過好普通的每一天。
而過好每一天，就必須是有規(guī)律且健康的，這樣才能像跑車一樣，跑得久和快。
冰凍三尺非一日之寒
大肚三丈非一日之懶
血糖三高非一日之饞
什么習(xí)慣什么命，每個(gè)人到頭來都得認(rèn)這個(gè)理，不要抱怨哭天搶地，不接受自己突然出狀況的身體。
所以，別固執(zhí)了年輕人，如果你改變不了你的習(xí)慣，那么，按套路來吧，瞟一眼你爸媽放在桌上的保溫杯，是時(shí)候，你也該來一個(gè)啦。
不然你要怎樣，
想要不穿秋褲?？徇€要溫度？
來，不多說
年少一時(shí)爽，中年兩行淚
落霞孤鶩飛，共舉保溫杯
干個(gè)
