問題：
“橙子學院的溝通課，特別棒，我想學！”
“幫主在飯團上開課了，16.9那么便宜，還在猶豫什么。小灶群99元，換150元智商一年的陪伴”
“這個VIP群特別好，只要198，可以擁有得到訂閱專欄、十點課堂、維庫等多家平臺的視頻內容”
……
這些聲音很熟悉吧，可能是你在群里看到的推薦，可能是你在朋友圈看到的，或者是你心中渴望的，希望快速變好的期望。可是日復一日，某一晚夜深人靜，回想自己花出去的錢，輾轉于各個課程、平臺耗費掉的時光，再對比自己的進步，發現是那么的少，甚至還有些退步，慢慢滋生出一種名為無力感、焦慮感的情緒。
背后：
我想背后有一顆急切變好的心，希望通過各大知識平臺的學習，讓自己擁有溝通、項目管理、演講表達、寫作、邏輯思維等等能力。
背后也有著一顆不接納自己現狀的心，從心理學上說，需要接納后才能改變。需要接納自己這一顆焦慮的心，急切改變的心，并且讓它和你好好在一起。
可是大量的知識撲向自己時，發現一小時的聽課，只能記住幾句話，這幾句話隨著時間的流逝，慢慢變少，越來越少，存在了浩瀚的大腦淺層里。當某一天再接觸到這些知識時，會想起當時學的內容，一步步地理解。
怎么改變呢？
如何改變？歡迎007群里的朋友或者愛學習的朋友與我分享心得。對我而言，結合今天中午與同事的談話，有些感觸。
今天同事和我分享了她這兩年的工作心得，她說溝通能力在工作中非常重要，去分公司工作，需要先去拜山頭，讓上級或者平級的同事了解我們的工作，從而可以在職責范圍內提供支持。另外需要尊重同事，每個人身上都有優點，可以互相學習。短短幾分鐘的談話，我突然明白了，很多道理，如果從身邊人口里說出來更有說服力。也許你可以從她的話和行動中獲得一份正能量吧。
向身邊人學習時需要把握住自我，慢慢地吸收適合自己的東西，不要學成東施效顰。不同的人不同的性格，也適合不同的方法。單一的方法無法一下子拿來就用，需要內化成對自己有用的知識。
學習時不必拿自己跟別人比較，需要清楚明白自己的進步最重要。她進步得很快，這個好，那個也很好，再看看自己，這個不行，那個一般的。別人有獨立思考的能力，自己好像就是個人云亦云的家伙。這樣想后，否定的思維會慢慢侵入自己的全身，讓自己會更焦慮，更無力。所以在學習后，需要不斷地肯定自己，給自己一些小鼓勵，做自己的朋友。
慢慢來，慢就是快，急了，反而可能會退步！學習時心態十分重要，不焦慮，保持平和的情緒，有利于自己吸收并應用知識。一下子解決一個大問題，這個不容易。一般而言，需要時間去等待，解決一個又一個小問題，最后可能會完成目標。需要有延遲滿足的能力。
認清自己是一件長期而并不舒服的過程，愿我們可以結伴而行，一起找到那個不錯的自己！
