? ? ? ?我讀完了兩本書，讀得不多，態度端正，形式不同但每篇都有筆記，堅持冥想，這幾天收拾了辦公桌，整理了物品，也時不時想一想轉折點的事情，盡量思考以后再決定接下來干什么。
? ? ? ?但時間還是不夠用，好些天都是在最后一刻完成打卡，工作推進不快，自己想讀的書也沒有讀完。感受是計劃的內容不能多，總想著該做哪些事就挺消耗心理能量了，我應該思考消減一下規劃，寧少勿多。
? ? ? ?開班的時候，介紹《自控力》時說“值得反復閱讀”，現在好像明白一點了。讀過一遍道理是知道了，有的練習也做了，但一放到實境里，經常不知不覺或是后知后覺，有力也使不出來。知易行難。
