大家早上好，又到了讀書時間了，第二章的內容要開始了。

早起又看了看第二章的內容好像有不同的視覺可以和大家分享一下。

書中提到的幾種異化溝通方式，使我們更有可能形成相互之間的隔閡。我們好像特別傾向用貌似客觀的語言來表達自己，比如說，你這樣做真的很不道德。這樣一句話它可能隱含的含義是所有正義的人都會認為你不道德，這顯然與我們自己所掌握的信息不一致。我們傾向于暗示整個世界都是跟我在一起的，有跟我一樣的觀點，好像這樣的表述會讓我們更有力量更加理直氣壯的站在對方的面前。實際上可能他更多的表達了自己的無力自己虛弱的一面。

另外一點我想指出的是通過這一章的學習，我們可能會看到我們可能會看到在生活中阻礙溝通的所謂異化溝通方式，我們好像也隨之對這個部分更加敏感，能夠看到自己或者他人這種所謂異化的溝通方式。那這樣的一些覺察和練習對我們學習非暴力溝通是有幫助的，但是大家一定要記住我們對于這些異化溝通方式的識別，看到對方，說，你這個是評判，你這個是分析和比較，這種方式我們是用來做練習而不是真的去實踐非暴力溝通。我們實際上在課堂也講過，如果你說出，你說的這句話是評判，那同時你說的這句話也是對對方評判。

那我們實踐非暴力溝通還是要把注意力回到四要素上面，借由我們對四要素的覺察去看到這個人鮮活的理念，看到他對于美好的期待，回歸到這部分。練習和我們的實踐是不一樣的。

那早上的分享就到這里。開始我們第二章的內容了。