小滿是夏天的第二個季節，是太陽到達黃經60度時，進入小滿節氣。
在《月令七十二候集解》:“四月中, 小滿者, 物致于此小得盈滿。”在北方這個時節小麥快要成熟，已經進入乳熟時，所以叫小滿。因此小滿是一個植物生長相關的節氣。
從小滿開始，全國大部分地方已經進入夏天。南北的溫差減少。全國降雨增多，強對流天氣多了起來，南方將進入汛期。需要注意天氣變化，搶種搶播，做好農作物的管理。
小滿節氣的物侯是：
一候苦菜秀，第一個五天，苦菜開始開花。如果這個時節苦菜不開花，古人看來，說明賢明的人隱藏不出。
一候的植物是:芍藥。這個時節正是芍藥開放時，百花盡謝，只因牡丹開，牡丹之后，芍藥顯風姿。
唐代詩人潘咸寫的《芍藥》
閑來竹亭賞，賞極蕊珠宮。葉已盡余翠，共才半展紅。
媚欺桃李色，香奪綺羅風。每到春殘日，芳華處處同。
二候靡草死，第二個五天，細小的小草，在太陽下會曬死，如果沒有曬死，古人看來國內將會出現盜賊泛濫的現象。
二候的植物是苦楝樹，苦楝樹是經濟樹種，我國大面積種植，現在是城市綠化的重要樹種，經常在各地的路邊都能看到，它抗空氣污染，適應性強。
三候麥秋至，第三個五天，各地的小麥開始陸續成熟，小麥黃了。
如果這個節氣時，麥子沒有黃，古人看來那是陰氣太兇惡了。
三候的植物:杜鵑花，杜鵑是我國十大名花之一，被譽為“花中西施”，三候正是杜鵑開花時，李白寫下了《宣城見杜鵑花》
蜀國曾聞子規鳥，宣城還見杜鵑花。
一叫一回腸一斷，三春三月憶三巴。
小滿節氣，在南方蠶開始吐絲了，在各方人們在蠶吐絲之時，都會進行祭祀蠶神的活動。
天氣炎熱，常常下雨，中醫把對人身體有影響的高溫多濕稱為“熱邪”和“溫邪”, 把人身體正常的功能活動稱為正氣,如果人體中“邪氣”盛于正氣時, 人就會患病。在這個節氣小孩、老人、孕婦要注意防暑降溫。
暑熱的天氣變化大，需要多喝水補充水份，注意休息，人體在這個時節里體能消耗很大，需要補充營養不讓五臟受損，讓邪氣入侵。
在《黃帝內經》中寫到：“夏三月，此謂蕃秀。天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭于日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應，養長之道也。”
預防中暑，腸胃性感冒，皮疹等病癥。
飲食上注意不要吃口味的食物，少吃豬、牛、羊、辛辣刺激食物、姜、茴香等過于溫熱的食物。
多吃清淡的食物，可以吃點魚鴨補充高蛋白，可以多吃苦味的食物，如：苦瓜、苦菜、苦菊。還有當季的果疏，豇豆、豆角、各種青菜、楊梅、櫻桃。
多吃各種流食，各湯、各種粥。人們這時常常吃綠豆粥，來清胃火，吃苦瓜來瀉心火，吃馬蹄（荸薺）來清肺火。
這時節很多人家里常常備有十滴水、藿香正氣水來防中暑和腸胃性感冒。
小滿節氣正好是需卦，需卦就是等待，就是養金蓄銳，等待時機。做人做事，在這個時，就是不要急，干好基礎工作，等待機會。一定要心情舒暢，對未來充滿信心。
好了，讓我們一起等待5月20日21時49分，將迎來“小滿”節氣。對未來充滿希望，等待機會和發展。
