成功，80%是源于堅強的意志力，反之，失敗大部分也是因為意志力太薄弱。
意志力，這個概念你研究過嗎？
好吧，我來說一下。
意志力是心理學中的一個概念。是指一個人自覺地確定目的，并根據(jù)目的來支配、調節(jié)自己的行動，克服各種困難，從而實現(xiàn)目的的品質。
簡單來說，意志力就是去做你不想做，但又應該做的事時，所需要的那股力量。
比如，你知道早起鍛煉身體有好處，而且也制定了跑步計劃，這件事就是你應該做的事。可這幾天降溫，外面天氣很冷，你不想去鍛煉身體，但是你也依靠堅強的意志力，逼迫自己早起，一如既往的鍛煉身體。這便是意志力強的表現(xiàn)，意志力頑強的抵抗過了自身的惰性。
或者，你本來打算今天晚上要寫一篇文章，結果你沒寫，你給自己一個“理由”，說明天再寫。這便是意志力薄弱的表現(xiàn)。
還有，你明明告訴自己不要吃垃圾食品，可是在外面逛街的時候，看到別人都在吃垃圾食品，聞到它的香味，你的唾液腺便不由自主的流起口水，于是，你就去買了垃圾食品。這又是意志力屈服的表現(xiàn)。
類似的例子還有很多，或許你自身就存在很多這方面的例子。
看到了吧，意志力就是這樣影響著我們。
試想，如果是一些與“成功”相關的事，我們因為一時的意志力薄弱，而沒有去做，進而沒有成功，那該是多遺憾的事情。
可是，很多的時候，我們的意志力不就是這么輸給惰性的嗎？
怎樣才能有堅強的意志力？并且讓它服務于“成功”呢？
我認為，可以從以下幾個方面下手：
首先，從點滴的小事開始磨練自己的意志力。比如，下班后，吃完飯，你本來是要“葛優(yōu)癱”的坐在沙發(fā)上休息，這個時候，你把意志力調動出來，起身去刷碗，刷完就去擦桌子，再去收拾一下各個房屋的衛(wèi)生。如果你這樣做了，你的意志力就成功的克服了自身的惰性，這樣，你就離成功近了一小步。
這樣的小事還有很多。比如，我現(xiàn)在逼迫自己要把這幾天沒寫完的文寫完，不要再拖了，這也是一次意志力磨練和提升的過程。
其次，做一件大事之前，把做這件事的意義寫下來。我有一個習慣，凡是計劃要做一些相對較大的事之前，我都會問自己為什么要做這件事？也就是黃金法則的WHY。當你不想做的時候，當你累的時候，就去看看，這才叫做“不忘初心”，整個做事的過程不斷的去看、去強化，最后就會得到你所期待的結果，進而“方得始終”。
總之，慢慢來，去做那些自己應該做，但不想做的事情，你的意志力會越來越強，成功也就會越來越近。
有些失敗，歸根結底就是意志力薄弱;有些成功，歸根結底就是意志力堅強。
