人類本身的感情十分豐富，親情、友情、愛情、喜怒哀樂、尷尬、羞愧、無奈、滿足、虛榮……這些感情再配合感官的表述，構成了多姿多彩的人類社會。而在這之中，我認為期待卻是一種極為殘酷的感情。
期待之所以殘酷，在于它間接帶來的傷害。
首先，期待這種感情，是單方面的，不同于親情、友情、愛情，是相互存在的。因此，期待只是將自身單方面的意愿強加在他人身上，而沒有經過別人的同意。倘若別人不能回應你的期待，那你只能獨自失望。
擅自的期待，又擅自的失望
被期待的一方倘若知道自己被他人有所期待，如果無法做出回應，也必然要面對“無法回應他人導致他人受到傷害”的這種負罪感。僅僅是單方面的感情，最后卻會對雙方造成傷害。
所以，不應該對他人產生期待。
因此，選擇與期待相對應的感情——包容
把對他人的期待轉移到自身，提升自身的能力來彌補現狀。嘗試從另一個角度盡量包容他人，抱著“他若能XXX更好，不能也無所謂”的想法，不僅沒有人會受到傷害，還可以更加友好相處。
經典案例：
男：咳..那個..我從很久之前就對你（話音未落）
女：對不起，你是一個好人，我們不合適，你會遇見更好的女生的
男：......（┭┮﹏┭┮）
