遇上高溫后，身體也容易出汗，比如這幾天心情煩悶，站樁也有些動搖了，每日的十五分鐘都難以堅持了，躺床上動都不想要動一下。
內心想打破這樣的狀態，把衛生間的衣物都提到樓上，洗洗干凈，讓自己出出汗，可以痛快一些。
這幾日高溫天氣
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