大家常說“時間就是金錢”，覺得不浪費時間就是在省錢，甚至是在賺錢。學習了李笑來老師的《通向財富自由之路》，我竟然被告知還有比時間更值錢的東西，真是大開眼界啊。按照李老師的排序是，注意力>時間>金錢，如果能用錢買時間，決定成交，比如花錢學知識，而不是在網上找一些免費的文章，結果浪費了時間，東西還沒學到；而如果能讓自己的注意力集中起來，那用什么換都是值得的。

現在微博微信風靡，網上的文章到處飛，每天玩游戲，關注名人微博，刷朋友圈，發消息，群聊，所有的注意力都被無數“新鮮而保鮮期不長的“東西收割掉，完全不能靜下心來學習，哪怕是非常有爭議的碎片化學習。世界上有一樣東西，對于每個人都是公平的，就是時間，每人２４小時，不會因為你是窮人就會比富人少幾個小時。未來，每個行業的競爭對手不是本行業的，可能是各個行業的，他們爭奪的是客戶的時間，一個人選擇去看電影，他就不能去看書，一個人選擇打游戲，就不能去購物。爭奪時間的目的是為了爭奪人的注意力，因為他們知道，能最大額度的奪得人的注意力，就奪得了市場和財富。既然注意力那么珍貴，我們為什么要那么廉價的賣掉自己的注意力呢？甚至白送給別人，乃至倒貼錢？至少要賣，也得賣個好價格吧。

原來沒有意識到這點的時候，每天晚上我都無所事事，一邊上網看新聞，一邊開著Youtube或者Netflix看視頻。去年老婆帶著兒子夏天回國３個月，每天我就是看電影，甚至于把《Breaking　Bad》又看了一遍，累計幾百個小時就這么浪費掉了。每天看朋友圈發的照片，一些無聊的文章，看留園的新聞，聽郭德綱的各種相聲，看東方衛視的搞笑娛樂節目，注意力就那么被收割掉了。

自從學習了李老師的文章之后，我異常珍惜我的注意力，主要做了一下幾件事情。第一，基本不看視頻節目了，除了晚上花１５分鐘左右看粵語連續劇為了學習粵語，也不看八卦新聞了，把時間剩下來用于個人成長上。第二，我在《得到》訂閱了三個專欄，分別是李笑來的《通向財富自由之路》，薛兆豐的《北大經濟學課》，Dr．魏的《家庭育兒寶典》，每天晚上學習前兩個專欄，通過寫作和留言來反思和學習，白天上班下班路上學習《家庭育兒寶典》，偶爾和老婆討論育兒知識。第三，我堅持每天背單詞，經常聽英語新聞，看各類有助于成長的書，邊看書邊寫心得。第四，現在我慢慢養成每天寫作的習慣，通過輸出倒逼輸入。剛寫了三篇，寫了一些這段時間學習的體會，接下來邊學邊寫，通過寫作來反思。第五，每天晚上坐享，就是閉著眼睛坐在沙發上，放空腦袋，感受自己的呼吸。剛開始完全坐不住，只能坐５分鐘，通過一個多月的練習，現在可以坐到１７分鐘左右，雖然經常走神犯困，但是我相信只要堅持，我一定可以把心靜下來，注意力得到提升。第六，每天睡覺之前，我還寫時間日志，就是把一天內花掉時間記錄下來，這樣做的好處是，可以培養對時間的感覺，知道自己把時間花到什么地方去了。一旦開始記錄了，就不自覺的“不敢”亂花時間，因為有案可查。

通過以上一些改變，原來無所事事，現在感覺時間不夠用，特別是在開始寫作之后，每天寫作就要花掉一個小時左右。把錢花在刀刃上，把時間花在有助于提高注意力的地方，這是劃算的買賣。每天問自己，我今天有沒有浪費注意力？