【前言】：我不知道，你是否跟我一樣，越來越覺得生活忙碌而不知為何，時間匆匆流于指縫，一天過去了，攤開手一看，除了偶爾能見的抓痕，什么也沒有留下來。

面對這樣的境況，我常常拿出“我很累”、我需要休息”、“最近太忙了”等這樣自我且荒謬的理由來應對，有時候腦子里竟然不自覺的蹦出那么一句話：沒有熱愛的東西，再多的空閑只是浪費。

我承認人是有惰性的，習慣性偏好進行輕松、無需腦力運輸的活動，而對于大部分的需要自身加以克服、灌輸腦力的行為是抗拒的，比如去閱讀一些有益且枯燥的材料、去整理繁雜且瑣碎的文檔、去反復練習寫作并養成習慣……這些于我而言都是“困難”的事，而人生有趣的地方，除了等待未來，就是去做“困難”的事情。人生那么輕松，不折騰折磨一下自己真無趣。

于是，就有了我的第一個PLAN，記錄你的每一天。這個PLAN到目前為止我僅僅只進行了一周，短短的七天就看到了自己的變化。于此，跟大家做一個分享。

原先做這個PLAN的初衷只是為了給自己每天的工作、生活等點滴做記錄，經過反復的練習，我發現記錄可以讓我清晰地知道我做過什么、我該如何做、如何堅持做下去。

一周的記錄，是一個犯錯和不斷糾錯的過程，注定會迎來一個美善的結果。

DAY1

睡前看劇是大忌、一個小時碼字2000+很開心

DAY2

高效完成工作在午休偷個閑繼續碼文很爽

DAY3

?

周末是漫長的睡眠和永遠的睡不夠

DAY4

我覺得我應該寫一個迷妹的日常生活篇

DAY5

日子很寡淡，除了工作，生活被寫和看填滿

DAY6

每日工作安排塞滿了白天，晚上適合靜坐

DAY7

第一個沒有碼字的晚上，聽了一夜的米叔

今天是2016.06.23 周四，之前許諾一周的記錄就在此告一段落了。DAY8 做什么呢，當然是用來總結。

【附】這一周恰逢是我每月的躺尸周，以前在大學，基本除了翹不掉的課，能不出門就不出門，連飯都是好心舍友打包的。所以挑選了躺尸一周，自己做了一個記錄小PLAN是非?？赡偷?。畢竟我以前碰上這周期都是睡覺、看劇、聽歌……去過一天又一天。

【粗俗總結版本】

1.工作日千萬別熬夜，第二天直接躺床起不來；周末永遠睡眠不足，睡得越多越犯困

2.寫文時候感覺很重要，來了擋不住是件輕松事，自己苦苦挖掘卻找不到好果子

3.寫認真看書或者寫文章時候別聽你偶像的歌，會分神、失神；同理，碼字就別玩手機

4.在堅持的持續狀態中找到讓自己舒適的方式，好的習慣就會較容易養成，比如習慣性的去看書和碼字，這種習性就會嵌入你的生活，看書就不再是那么難耐的事情

5.回看這一周過得非常非常的寡淡，數據和行程看似不堪，不過足以匹敵以往的每日躺尸生活，所以凡是的對比要找好參照物

【瞎扯雞湯式總結版本】

1、你會知道在每一個大概的時間點，時間是如何被你花完的，是浪費還是珍惜。

（安溥唱過：去揮霍和珍惜是同一件事情。我是認可的，這里說的浪費并不是揮霍，所有美好的都值得去揮霍，就如闊別后還有珍貴的記憶。而浪費，只留下唏噓和空虛。）

2、你樂意看到這些確定的事都是如何被完成，完成的如何，你會反思、糾錯，如何將它做的更漂亮。

3、你會發現自己在時間默化下還沒有消失的力量，原來我可以在這段時間里完成這么多事情，你值得慶祝并且擁抱。

4、你會重塑時間的概念，一個小時，四個小時，一天，一周……當你知道時間的框架，你將會獲得更大的自由去支配時間。

最后，每一天都是我們余生最年輕的一天，年輕就該努力著，活得漂亮，在每一天中。

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【后文】沒有反復持之以恒的繼續，這種慣性狀態會很快終結在某個拖延癥+心口懈怠的清晨或午夜。譬如這種好習性，一碰到出去浪的周末，難道就要擱淺了嗎？你知道嗎？我不知道哈哈~

我是鯨魚兒，希望溫暖如風的人

記得留下你的足跡，啾咪~╭(╯3╰)╮

歲月時分喜悅都一樣

手舞足蹈嘴角瘋癲地笑 哈哈哈