本周關(guān)鍵字：找回節(jié)奏
九十天目標(biāo)檢視：九十天相約
1，斷舍離，建立空間力及信息力。整理完印象筆記，把印象筆記框架與原有的筆記搭建好。
2，建立閱讀好習(xí)慣：快速閱讀一個(gè)番茄鐘。
3，PPP 踐行：完成錦囊6。
本周成果
健康：人生最重要的投資
1：早睡早起：五天
2，飲食：做早飯2天。
3，冥想：輕松冥想之7天緩解焦慮，循環(huán)練習(xí)。
4，跑步：無
5，瑜伽：無
6，體重：57.5斤
個(gè)人成長：慢以致遠(yuǎn)
1，閱讀好習(xí)慣養(yǎng)成：快速閱讀1章
2，整理：印象筆記
3，反思與檢視：6天
4，講座：《傳統(tǒng)文化學(xué)習(xí)》第三講，易效能時(shí)間管理1階。
5，記賬：間斷記錄。
效能提升：簡(jiǎn)約不簡(jiǎn)單
1，記錄時(shí)間：7天，嘉許自己
2，晨間日記：5天
3，1階復(fù)訓(xùn)
休閑:讓生命多一份鮮活氣息
1，社交：1階課程中午與劉薇姐、老組長吃飯，與劉薇姐溝通，啟發(fā)很大，弱鏈接帶來信息。
2，紅豆感謝翠翠幫助，家庭聚會(huì)一次。
3，看了這一年的第一場(chǎng)電影《七十七天》，很純粹的一部電影。
4與老公逛街一次。
本周可提升的地方與感恩分享：1，1階課堂學(xué)習(xí)，與聃聃的溝通，都讓我意識(shí)到一件事，就是我把注意力都放在重要不緊急的事件里，沒有由近及遠(yuǎn)，至下而上，只有先把一地雞毛的事件處理好，才有詩歌與遠(yuǎn)方。不管怎樣，先把工作做好，梳理好流程，把家庭及日常生活搞定，個(gè)人愛好與能力培養(yǎng)還是其次的，它是一個(gè)方向、是要去的地方，只有這樣才能徹底告別慌亂，才有盡在掌控的感覺。要不天天的被自己的目標(biāo)所折磨，面對(duì)一地雞毛，就不能活在愛與喜悅當(dāng)中。
2，早上很重要的一點(diǎn)就是鍛煉身體與一天的規(guī)劃，之前對(duì)自己要求的太高了，早上安排的事情太多，讀書，鍛煉，做飯，PPT ，導(dǎo)致從早上就充滿挫敗感，調(diào)整好節(jié)奏。
3，這一周重新找回節(jié)奏，好習(xí)慣的完成還需鞏固住，放棄是相對(duì)容易的事情，重新用atimelogger 記錄時(shí)間好幾次都想放棄，還是堅(jiān)持過來;親子打卡感覺總算結(jié)束了，長出一口氣，結(jié)束后還重未在做一次親子反思，忙不是借口，不在一個(gè)系統(tǒng)內(nèi)人是很容易放棄的;包括周檢視在內(nèi)，每次寫的都有點(diǎn)壓力，沒有壓力就不會(huì)完成，壓力就是動(dòng)力，還得感恩超凡組，必須跟著組織走。
4，PP T打卡因?yàn)樵缙鹨家即驍_，這周只做了一個(gè)錦囊，下一步?jīng)Q定買個(gè)電腦可以方便做PPT .
5七十七天電影很好看，是部關(guān)于夢(mèng)想的理想的。非常喜歡這句臺(tái)詞：人生能有多少天，
是按照自己的想法活著？
在這個(gè)崩壞的世界，
保持純粹，有所堅(jiān)持，有所信仰。
你，做到了嗎？
下周大青蛙、
1記錄時(shí)間、記賬。
2完成錦囊7.8.9.10.11。
3重新開始整合打卡信息。
4整理鞋柜。
5，下下周二班會(huì)流程。
6，傳統(tǒng)文化第四五講。
7，蘋果電腦裝系統(tǒng)。
8，瑜伽運(yùn)動(dòng)。
