【主題】我對親密的體驗與需求
【比喻】上周立夏之后，身體在此刻越來越能感知到夏天的熱情到來了。說到親密關系，邀請伙伴用一個比喻描述你心中的親密關系？聽起來親密關系，可以滿足我們安全，聯結，尊重，邊界，相互扶持……繼續保留好奇透過比喻，你在親密關系中是什么互動和體驗的呢？
【探索】我們在這里停留一下，接觸自己內心的這些想法和念頭，看看有怎樣的身體的感知和情緒的反應浮現。事實上親密關系的困境，都是冰山下未說出口的生命誓言在呼救。比如，說真話會破壞關系；我必須完美才值得被愛……是的，在我們內心的深處期許著對方的聽見，來感知被重視。
【書寫】邀請大家試著用這樣的句式和自己有一個對話?：從此刻起，我選擇帶著______（渴望）走進親密，放下______（舊信念，如只有…才…），因為我知道______（自我認知）。
【升華】是呢，我有權不完美卻被深愛，他也有權不完美卻被深愛，我們有權不完美而被愛滋養。此刻我也聯結到一個在親密關系當中的新誓言：帶著被看見的渴望，放下‘必須先滿足對方’的誓言，因為我知道我的存在本身就是禮物。
【作業】同時也邀請大家繼續保有對于親密關系的探索與好奇：?你內心最深處的親密信條是什么？比如：我必須要______，才能______可以在周四的時候繼續在這里交流和互動。
