《決策的力量》作者鮑勃·尼斯，美國人，曾任美國快捷藥方公司（Express Scripts）首席科學家。鮑勃·尼斯在斯坦福大學獲得博士學位，他的研究方向是如何改善醫生和患者的決策，之后他成為醫療領域應用行為學理論專家。現在，他致力于將他的理論經驗運用到醫療之外的領域，比如職場、家庭和社區等，《決策的力量》正是對這一經驗的總結和擴展。
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（感悟）看了鮑勃的簡介，感覺當一個人將所學的知識中的一點運用到實際，達到極致，就感覺非常的牛了。
①書的目錄
目錄
推薦序 一套有關明智決策的系統
前 言 為什么你的愿望與實際行動存在差距
第一章 人類大腦的本能：注意力不集中和惰性
意圖– 行為差距
遲鈍和慵懶的大腦
人類：理性還是非理性
一天攝入1200卡熱量時，大腦怎么辦
大腦的“自動模式”
第二章 行為捷徑：人類行為的三種快捷方式
捷徑一：適應社會規范
捷徑二：規避損失
捷徑三：抓住現在的收益，把損失留給未來
運用50比特思維的7個策略
第三章 策略一：主動要求他人做出選擇
一個慈善機構如何安然度過經濟衰退
處方藥送貨上門的謎題
甜食愛好者如何自我管理
實施主動要求他人做出選擇策略的步驟
第四章 策略二：預先承諾
通過預先承諾鎖定良好的意圖
為什么口服避孕藥效果大打折扣
預先承諾合約
為什么預先承諾策略能夠奏效
實施預先承諾策略的步驟
第五章 策略三：自愿退出
讓更多人加入401(k) 退休計劃
采用自愿退出方式
實施自愿退出策略的步驟
自愿退出策略與主動要求他人做出選擇策略的區別
第六章 策略四：融入他人思維
理清提示，提示才會“理”你
數碼儀表盤，移動醫療，還有大屏的肥胖狀態警告！
通過多種感官進入既定場景
實施融入他人思維策略的步驟
第七章 策略五：重構選項
措辭的重要性在美國政壇上的體現
史上最佳的公益廣告為什么大獲成功
兩個具有魔力的單詞
利用社會規范重構選項
利用人們厭惡損失的心理重構選項
把精力集中在關鍵特征上
實施重構選項策略的步驟
第八章 策略六：巧借東風
薄荷與蒼蠅圖案的力量
音符臺階和跑步機前的電視
幽默改變行為：柏馬剃須膏的故事
只有拉斯韋加斯才能競彩？在家也可以！
實施巧借東風策略的步驟
第九章 策略七：合理簡化
為什么簡化問題的策略如此有用
合理簡化策略的例外情況
實施合理簡化策略的步驟
第十章 50 比特思維方案：構建新的行為學
避孕選擇計劃
50 比特思維方案流程圖
指導原則
50 比特思維方案設計、在線互動以及大數據
改善行為的更優路徑
? ? ? ? ? ? ? ②重置選擇
001提供明確選擇，促其被動為主動
因為工作的性質，有很多人會向我問路。在我讀巴巴拉·明托《金字塔原理》之前，有人向我問路的時候，我會非常熱心的提供很多中路線給別人，然而，當我說完路線后，能感覺到對方一臉茫然。我就會在心底想“難道是我沒說清楚？”。后來我想明白了，如果是我去問路，對方說了無數條路線，在對方說話的那幾秒，我是記不住，而且僅僅我們大腦掃描別人說的話，只重點聽一條。我們要提供明確的某一條選擇，而不是邏輯許多選擇讓別人去選，這樣會給別人完成決策困難。讀了《金字塔原理》之后，我明白了目標導向，于是，在別人問我路的時候，我就會先確認別人的信息，然后再給出一條或者兩條選擇，供其選擇。
有次我在喝咖啡的時候，服務員問我需不需要加糖？我就順口回了一句不需要。當時我沒在意為什么服務員要問我。直到前幾天和朋友A（此人不愛甜）去咖啡店喝咖啡，那天A剛好點的咖啡里面有糖分。后來我們走出咖啡館后A邊走邊喝邊抱怨這款咖啡太甜，后來跟咖啡店反應，對方自愿承諾給我們換了兩杯，但由于我們當時趕時間就沒有去換。??
看了《決策的力量》后，發現原來當時我去喝咖啡的時候服務員給了我一個加不加糖的選擇，是讓我自己去做決定，咖啡甜或不甜都是我自己的選擇。可能也就沒有A后面的抱怨了。
002將你期望的結果設為默認
我們在一些場合最常聽到的就是“大家還有什么意見嗎，沒有的話就算了。”其實我們每個人在當時有或多或少的意見，可能由于意見不成熟沒有提出來，然后就這么被強迫了。如果我們是希望別人選擇我們的意見，我們可以利用此規律來達到我們期望的結果。如果我們是去選擇別人的意見，我們就應該提前想好自己的意見，在別人提出“默認選項”時即時拋出我們的觀點，運籌帷幄，決勝千里。
③預先承諾
預先承諾，就像我們買東西先交付定金。如果我們想要改變我們的決定，我們就必須定金無法被退的結果。如果把預先承諾放到養成良好習慣上，正如我們有時候會參加一種“先交押金，多少天堅持做某件事情”，如果我們最后沒堅持下來，押金也就沒了。這里就有了問題，我們要設定的承諾要別人能達到，而且要設定承諾人違背了承諾，要承擔很大的不爽。這樣才能保證預先承諾的實行。
④障礙的巧妙利用
我們決策就是希望事情朝我們想的方向發展。
001掃清障礙
我們在電腦上卸載完軟件的時候，會有一些選項，調查我們為什么要卸掉軟件的原因，里面給的大部分是選項，而不是評價或者建議。軟件公司這舉是為了更好的獲得用戶反饋掃清了障礙。
《做，就對了》中也說了，當你猶豫的時候最好的辦法就是先開始做。掃清猶豫帶來的時間和精力浪費。
002制造障礙
有一次我去星巴克喝咖啡，心血來潮的想讓服務員給我開張發票，誰知道，服務員來了一句，請掃描付款單的二維碼申請發票，當時我想開發票的心情蕩然無存，雖然操作不是很麻煩，但是我最后還是決定不開了。現在想想這事，心里只能說星巴克這招逃shui高。
利用決策技巧，達到自己期望的結果何樂而不為呢。
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