第三遍回聽超級行動力課程的時候，才發現自己忽視了開營時明月提出的10個問題。

1.拆解問題的方法是什么？

2.如何做到關注自己的行為而非自己的情緒？

3.如何做到用開放的心態看待成長？

4.應該抱著什么樣的心態去行動？

5.如何才能正確的識別并糾正改變過程中的認知偏差？

6.如何解決拖延癥？

7.如何變得更自信？

8.如何成為一名學習投資者？

9.如何有效培養自己的多維競爭力？

10.如何有效的打造行動者的軟技能？

前兩遍聽講我都忽視了這10個問題，所以并沒有帶著問題去聽講。那么現在我已經聽完2遍了，我對這10個問題的答案是什么？有沒有做到對課程知識的有效吸收？我嘗試著用自己對這門付費課程的理解去回答這10個問題。然后我第三遍回聽課程時，帶著這10個問題去聽，聽完再次寫下自己對這個問題的認知。

1.拆解問題的方法是什么？

憑借前兩遍的聽講給出的答案：

拆解問題是實現技能遷移的一個有效方法。當我們想學習一個新技能的時候，常常感覺無從下手。“拆解問題”就是解決這個問題的有效手段。

第一步：首先把想要習得的新技能進行細致的拆解，列出組成這個新技能需要多少個小能力。

第二步：列出我們已經掌握的舊技能，并對舊技能進行細致的拆解，列出組成舊技能的各個小能力。由于舊技能我們已經掌握，所以也就清晰的拆接出我們掌握了多少個構成舊技能的小能力。

第三步：把拆解好的新、舊技能的組成小能力進行分析，看看哪些是我們掌握的，哪些是沒掌握的，哪些是掌握一部分但是還需要精進的。找出差異化。

第四步：重新組合新技能的構成小能力，并標出各種小能力目前的掌握情況，對欠缺的小能力進行重點學習，最終完成新技能的掌握。

這個方法可以在白紙上，也可以用便簽紙的方法在墻上完成。

初學者一定要從硬技能開始拆解，不要從審美、邏輯思維等軟技能開始拆解。

第3篇回聽后自己對這個問題的理解：

（1）技能拆解必須從英語學習、PPT、編程等硬技能開始。

（2）拆解前要問清楚自己，為什么要選擇這個技能拆解？

（3）如果這個技能自己有一些基礎，那么把基礎掌握的細節都詳細的拆解的出來。比如現在英語有500個單詞的基礎，就寫下500個單詞，以此類推。對于沒有基礎的“英語學術報告”這個技能，可以想到自己做過漢語的口頭報告，那么漢語的演講技能里面的：有幾次演講的經驗，掌握演講前的準備流程等等都可以作為遷移到“英語學術報告”這個新技能的舊技能細節模塊。

（4）一定要把想要獲得的新技能的達標標準寫清楚，比如要掌握5000個單詞。現有基礎又是500個單詞。那么精進過程中的量化指標一下子就明確了，便于拆分每日、每周完成任務。

（5）找張空白的本子、白紙或者涂鴉墻更便于自己的拆解。

（6）拆解之后一定要問自己，為什么這么拆解？拆解過程中的困惑是什么？如果找不到答案，說明拆解的不夠深入或者自己的總結能力還不行。想到答案，回看自己的拆解過程，補充或者調整。

（7）報名優質課程是精進一個技能的好方法，但是每門課程開始之前，都要針對課程的內容和學習期望目標來對自己進行一番技能拆解和遷移。這是高效學習課程的有效方法，能讓人對學習的目的、進度的把控有著更為深刻的認知。也更容易從表現型學習者躍遷成為進取型學習者。

2.如何做到關注自己的行為而非自己的情緒？

憑借前兩遍的聽講給出的答案：

調整心態，把所有注意力放在自己的成長上，接納現在的自己，要改變的是未來的自己。道行在行外，可能是自己別的方面專業的知識和能力不夠豐富，所以造成這個問題的出現。

說實話，這里我已經完全想不起來明月老師是如何解答這個問題的，現在腦海中全是笑來先生和許岑先生的混合答案。這說明我前兩遍的聽課是有疏漏的地方的。

第3篇回聽后自己對這個問題的認識：

（1）自己以前一直是一個表現型學習者，表現型學習者這種為了給別人看的最終目的雖然能夠短期促進一個技能的突飛猛進，但是不利于長期堅持和持久發展，一旦自己沒有做到給別人的承諾（別人其實還未必當回事）或者別人沒有察覺自己的變化，情緒就會非常波動。比如減肥。比如完成上司的一個任務。所以根源是要把自己從表現型學習者變為進取型學習者。

（2）轉變方法就是把一切注意力放到關注自己的成長上面。

3.如何做到用開放的心態看待成長？

憑借前兩遍的聽講給出的答案：

用舊的方法去解決新的問題，是很難有所突破的。

這道題也難住了我，我總結不出來一個有效的答案，這說明我前兩遍的聽課是有疏漏的地方的。也說明我最近聽笑來先生和許岑先生的課程時也沒有注意到這個問題。

心態其實是困擾我的大問題，包括瘦不下來和學不進去算法，而我卻總是在斤斤計較吃進嘴里的東西和學算法耗費的時間。鑰匙一定不在鎖孔里，否則那就不叫鎖住的門了。

第3遍回聽后自己對這個問題的理解：

（1）放下傲慢。從此把“我知道”這個詞收回。在自己的專業領域，當有人介紹一個知識或者他們的一個新技術新做法的原理，我和身邊的人，特別是有一定地位的人，經常會剛等對方說完就迫不及待的說一句“我知道”。這真的是基于自己經驗的一種傲慢。

（2）具體做法：自己在聽線上課程、線下分享的時候，一定要帶著空杯的心情接受，記錄，然后再帶著知識串聯的心態，加以對自己問題解決需求情況的判斷，為知識進行判斷、吸收和聯結。

（3）多角度的看待這個世界和學習這件事情。

（4）一定要有耐心。成功不可能是速成的，任何一個領域的專家也不是速成的，但是“入門”是可以并且必須要速成的。60天強勢行動其實是入門一個技能，然后用耐心積累自己在這個維度的競爭力。

（5）找到一個技能正確的標的，趕緊拋棄錯誤的標的。比如每天寫3000字記錄自己的學習思考過程是寫作道路上的正確標的（這里3000字并不是發布出去給別人看），而每天日更公眾號等給別人看就是錯誤的標的。沒有大量的積累很難有有價值的輸出，而且給別人看的東西一定要反復確認對別人有用而不是對自己有用，并且需要反復修改。這也是笑來老師的觀點。

（6）拋開一切“我英語不好，寫的句子老外看不懂，肯定語法問題百出被打回來”之類自己嚇自己的不良暗示。

4.應該抱著什么樣的心態去行動？

憑借前兩遍的聽講給出的答案：

根據金字塔原理，只要我去行動，我就超越了20%的人，所以應該充滿積極的自信的心態去行動。

第3篇回聽后自己對這個問題的思考：

（1）我們要改變的并且一定能夠改變的是未來的自己，不是現在的自己。

（2）悶頭關注自己的成長，勇于分享自己驗證過的好的東西。

（3）給別人提供價值而不是求助。

5.如何才能正確的識別并糾正改變過程中的認知偏差？

憑借前兩遍的聽講給出的答案：

這個問題我竟然完全沒有答案。唯一能想到的只有放棄舊有的從學校里學到的觀點。

第3篇回聽后自己對這個問題的思考：

（1）就舊的思維模式一定解決不了新問題，跟不上與時俱進的時代。

（2）自然類學習（比如語言、樂器演奏、繪畫）請直指大師，直接奔著最迫切解決的那個需求去學習（快速入門），然后再回頭坐實基礎精進為大師。

（3）時刻牢記放下傲慢，一絲不茍的、不打折扣的、火力全開的按照好老師的要求去做。

（4）必須給技能精進定下一個衡量標準（量化）并且要有時間期限讓整個行動過程是一個閉合而非開放的狀態。

6.如何解決拖延癥？

憑借前兩遍的聽講給出的答案：

不要用興趣來驅動學習，而必須用任務來驅動行動。選擇最能解決我現在工作、生活中的問題的技能，選擇現在最能讓我優秀畢業、找對工作、升職加薪的技能。才是克服拖延癥的根本方法。我還想起了許岑老師給自己的標準：提前完成。

第3篇回聽后自己對這個問題的理解：

（1）回到問題1，搞明白自己為什么選擇這個技能進行拆解并精進？因為這個技能是現在我最迫切需要解決的問題，否則我就無法快速畢業養家糊口生存，更談不上選擇一個正確的人生切入點（公司和崗位）。如果是這樣的技能，還有什么可以拖延的，不然一年后都沒飯吃。

（2）必須對自己狠一點。

（3）看看自己崇拜的人都是怎么要求自己的作息的，我唯有做到他們這些基礎的自律，才有可能成為他們。

7.如何變得更自信？

憑借前兩遍的聽講給出的答案：

（1）充足的準備。包括事先修改多次的文字稿件、多次的大聲朗讀和模擬情景的練習。

（2）尋找到認可自己的伙伴、朋友，得到他們的鼓勵和肯定。

第3篇回聽后自己對這個問題的理解：

（1）80%從不行動，99%的人沒有持續行動，我只要每天做到正確的行動一點點，就是1%。傳說中的萬中無一~~~~

（2）大咖們都會在成長的過程中遇到比我還糟糕的焦慮。這是正常的。焦慮說明我正在離開舒適區，好事情。

（3）跳出情緒的大坑，就是承認并且接受自己焦慮的實施，然后相信自己一定會在每天一點點差距不到的蝸牛前行中突然遇到未來的美麗的自己。然后隨手打開一本書，閱讀中平復心情后，回到學習技能的進度上。

（4）自己有了實踐驗證之后，即時分享驗證過的這一點，得到鼓勵的反饋會增加自己，得到負反饋更是說明別人重視自己的內容，放大三倍然后加以改正，這距離未來的自己又進了一步。

8.如何成為一名學習投資者？

憑借前兩遍的聽講給出的答案：

第一反應竟然是把每一次學會的過程寫成教程（受許岑先生影響），然后想方設法把自己所學一樣東西所花費的精力和時間能夠賣出更多份（受笑來先生的影響）。

第3篇回聽后自己對這個問題的理解：

（1）學任何一門技能后都要出一套教程并分享、教會別人。

（2）關注這個技能的長期價值而非眼前價值。

9.如何有效培養自己的多維競爭力？

憑借前兩遍的聽講給出的答案：

時間是有限的，注意力是我們最寶貴的財富，因此首先要選擇有限培養哪個技能。

判斷現在對自己最重要的技能：分析這個技能在難度和收益兩個坐標軸上的刻度，評判哪個技能對自己最有用。

用技能拆解的方法，精進這個最有用的技能。然后開始下一個技能的判斷、選擇和精進。

第3篇回聽后自己對這個問題的理解：

（1）一個優秀的人最終走向成功，是因為他一定有一門專家級別的技能。也就是在至少一個維度上達到頂尖階層。

（2）一個優秀的人最終走向成功，是因為他除了至少一門專家級別的技能，還有好幾個拿得出手的技能，每個技能都是一個維度。這幾個拿得出手的技能，就是通過不斷觀察、提出好的問題、思考、判斷篩選，確定方法然后不折不扣的行動所得到的技能跨界并得到精進。

（3）一個優秀的人最終走向成功，是因為他每個維度的選擇，都不是因為興趣而是因為他的需求而誕生并且延伸了維度的。

（4）找到對自己峰值最大的技能，開啟進取型學習者模式，60天火力全開精進入門這一個維度技能，再去判斷下一個峰值最大的維度在哪里，而不是一開始就把一兩年的維度計劃都制定完畢。

（5）優秀的老師和優秀的同行者是必備的，自己獨自前行很容易消耗意志力而且效率低下。

10.如何有效的打造行動者的軟技能？

憑借前兩遍的聽講給出的答案：

軟技能指的是邏輯思維能力、溝通能力、審美能力等綜合實力，需要硬技能去疊加和訓練，更需要我們把所學到的知識、實踐過的行動不斷分享給別人，才能一步一步積累出軟技能，前行的路上，突然有一天遇見了未來的自己。

第3篇回聽后自己對這個問題的理解：

（1）大量的閱讀，持續的輸入，是一切軟技能的基礎。優質的經過自己判斷的書籍和課程必須積累到一定的量才可以談得上有價值的輸出。

（2）每一件事情的著力點都要比別人精準，而不是比別人快。

（3）每一件小事都要進行判斷，而且用紙筆寫下判斷的依據。

（4）持續行動并打造軟技能的出發點不是行動，而是讓自己變得更好。