地點樁和軌跡法都是簡單實用的比較古老的記憶方法。共同點都是將你所需要記憶的信息與特定的地點聯系起來。放在一個整體空間上，從而加強事物之間的聯系，更好地將信息提取出來。

那么如何應用呢？

地點樁

第一步，找地點。首先，選取一個你最熟悉的地點，一個房間，可以是家，學校等。然后，想象你置身于那個場景中，按照一定順序開始神游，選取靜態的固定的物品作為樁。 再次，確認一下，閉上眼睛，回憶一下你選取的樁，無誤后記錄下來。 ?最關鍵的是不斷練習。從你要背的內容中提取關鍵詞，通過夸張想象等方法與樁相連，形成具體的圖像。

第二步，注意事項。1選取的物品大小合適，靜態，控制數量不要超過30個 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2可以不止一個房間，但是地點間路線要平穩，不要忽上忽下（如二層樓） ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3同一組地點內不要有相同的物品 ? ??

第三步，切記。練的時候也許一次便順利回憶起來，也有可能聯系不夠，某一片段回憶不起，這就需要你再加強或增加記憶的線索。無論幾次回憶起來，因為這個定位是當時想出來的，建議用筆做好記錄，便于復習，記憶的東西多了，不記錄會容易忘記記憶的線索。

軌跡法

其實這個只是地點樁演化而來，比地點樁更加具體。但不能說誰優誰劣。軌跡法就是將你所需記憶的，印有材料的紙張放在家里的各個位置，比如說椅子上，窗戶上，樓梯上。也可以想象材料和地點密切相連。

我認為，軌跡法也利用了人的視覺器官，從而能更好的回憶起來。我相信，我們每一個人都會有過這樣的經驗，背的內容死活回憶不起來。于是便翻翻書，馬上翻到那頁，或者往那頁知識點所在位置看時，即使便沒有看到一個字，大腦忽然靈光乍現，哎，回憶起來了，對吧。甚至根本就沒有翻書，但一旦能回憶到知識點的位置，便好了。

上述例子再一次證明了人的記憶就是在編一只蜘蛛網，人的記憶是不斷的聯想，想象，與原來的經驗相聯系的過程。

親愛的朋友們，你們好嗎？

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