77歲高齡通周天的記錄誕生｜學員心得
2018-02-11 無極太極
大家好，我叫呂秀芳，今年77歲，是55期的學員。
我是三月份開始上的微信課，練習無極太極版本的樁功后，身體發生了很大的變化。原來睡眠不好，躺下半天睡不著，并且夜里還老醒，一夜只睡4個小時左右。自從練功后睡覺很快，并且一夜不醒，一睡就是6-7個小時，以前頭疼頭暈的現象全消失了。
以前有二十多年的高血脂、高膽固醇，最近幾年又得了冠心病，經常夜里兩三點心絞痛，還有脂肪肝，練功后這些癥狀全沒了。前些日子到醫院查體，結果讓我十分高興，多年的高血脂從2.7以上降到1.25，膽固醇從5.7以上降到4.17，脂肪肝徹底沒了，夜間心絞痛的現象徹底好了，十分感恩趙老師，謝謝您！
以前我是一個性格比較急的人，不管是在單位還是家里，只要有活就必須馬上干完干好，否則連飯也吃不好，因為工作干得好得到領導的好評，可也落了一身毛病。自從練了無極太極版本的樁功后，我感到不管精神狀態還是性格方面及身體方面都有了很大的改善，遇事不著急了，能靜下心來根據自己的情況量力而行，所以身體好了，精神也好了，有用不完的勁。
感恩趙老師把這么好的功法傳授給我們，讓大家受益，獲得健康，趙老師功德無量。我一直參加體育鍛煉，打了二十多年的太極拳太極劍，感到只是活動了筋骨，但內部的病始終得不到徹底的改變。練了三個月無極太極版本的樁功，檢查各項指標全部正常，以前的癥狀全部消失，身體狀況很好，精神十足。
我練功時一定按老師講的去做到位，特別是嚴格守好禁忌。我每天早晨四點四十五分起床，稍微活動一下，五點開始站樁，下午五點站樁，一天兩次。每次大約50分鐘。早晨8點半去公園，根據天氣情況練習行功，一次40分鐘。中午12點午睡1小時，然后開始練習坐功40—60分鐘。下午3點練習1小時的無極癱功，晚上7點吃完晚飯，休息看電視。8點左右再練40—60分鐘的坐功，九點半開始臥功直接睡覺。我從開課至今非常規律，從沒間斷，所以我的受益非常大。
今年5月28號，我去濟南參加了魯豫皖分會活動。由于火車晚點，我們到達會場時，大家正在看趙老師的視頻錄像。看完錄像大家自我介紹，然后集體站無極太極版本的樁。于保祥師兄、周向東師兄、張謙師兄給大家檢查站樁姿勢。之后，大家互相交流，三位師兄耐心的給大家解答問題，謝謝三位師兄。會長忙前忙后，安排午飯及一些瑣碎的事，非常辛苦。午餐后稍作休息，大家又開始交流，年輕人開始進行實戰切磋，年齡大的在一起交流練功的感覺，我得到師兄們的指導，受益匪淺，有機會我還要多參加聚會。
我63年畢業被分配到一家國企工作一直到退休。我年輕時就喜歡跑跑跳跳等運動，退休后就打打太極拳太極劍，跳跳舞。
我人生中最值得驕傲的是，33年的工作中從沒遲到過。我是搞工藝編制和工裝設計工作的，在這33年的工作中從未出現過一次問題，保證生產質量，得到廠領導的認可，還多次被評為先進工作者。
我時常教育子女首先要有孝心、善心、愛心，要懂得感恩，要樂于幫助別人，在這一點上兒子女兒做的都不錯。
孩子們對雙方的父母都很孝順。就拿女兒來說吧，給我報名上微信課，我們住在一個小區，現在每天陪我去公園練功。女兒對她九十多歲的老公公照顧的非常好，因為女婿在外地工作，所以老人的一切都靠女兒一人。
我是在女兒的帶動下加入的無極太極，當時對通周天根本不敢想，認為那都是年輕人才能做到的，我這把年紀根本不可能，只想把身體練好了，隨著年齡的增長晚年少遭罪，少給兒女添麻煩，活的質量好點。就想著既然學了就要認真對待，反復聽課件。
在這三個月的的練功過程中，身體反應非常奇妙，有時氣沖病灶痛的很難受，就堅信老師說的這是好事，堅持練功，很快就過去了，而且感覺越來越好。當班主任告訴我通周天了，真的非常激動，更增強了我練功的信心，我現在放棄了一切別的運動，趙老師傳授的功法就夠我享用終生的了，根據我的親身體會，這個功法不分年齡大小，只要你認真對待，堅持堅信，就一定收獲滿滿，大家加油！
編輯：逆月流云
來源：無極太極
