一、不要和人性輕勁。

自我組織力：當一個人的自我在高壓下感覺要散架的時候，或者被擊潰而瓦解的時候，能不能重新地組織起來

看到自我組織力差的人，要多鼓勵、少批評;對于組織力高的人，則可以多去沖動他們，和他們建立起結實深度的關系，也可以給他們各種重任。

如果你想成就一番大事業，你就得注意，你跟隨的領導，有沒有高自我組織力，在危機狀態下，他的心理能量，是維護自戀去了，還是一直能清醒地活在真實中。

故事：

弟子問：“師父您有時候打人、罵人;有時候對人又彬彬有禮，這里面有什么玄機嗎？“

師父說：”對待上等人直指人心，可打可罵，以真面目對他;對待中等人最多隱喻他，要講分寸，他受不起打罵;對待下等人要面帶微笑，雙手合十，他很脆弱、心眼小，裝不下太多指責和訓斥，他只配用世俗的禮節！“

二、如何識人？

有4種方法，

1.憑個人好惡。你喜歡一個人的某些方面，就把這個人整體上夸大;你不喜歡一個人的某些方面，就把這個人整體上貶低

2.來看成經驗的總結和觀察關鍵的細節。通過各種人生經經驗，做出總結，并且 一般是針對一些自己關注的細節，譬如手或者衣著是不是干凈等。

3.憑理論依據。譬如嘗過九型人格的朋友，就開始使用這個理論來判斷人。

4.憑直覺。

第一個方法最容易犯錯。第四個方法比第二、三個方法更準確

憑直覺的全套方法步驟：

1.確保一個前提。假如我要去判斷一個人，我會要求自己放下所有的預判，徹底交給第一時間“冒出來”的直覺。注意，必須是“冒出來”的直覺，而不是頭腦思考出來的。

2.進行一個想象。具體的做法是，看著對方的臉，想象對方這張臉，完全貼在我的臉上，那個時候會產生什么樣的情緒情感和身體感受，以及想法。

有的時候我會這樣做：脫離眼前的情景，我去想想這個人。看看我腦海中，第一時間想到他的表情是怎樣的。這常常會和他實際呈現的表情不同。然而再讓這個想象中的表情，漸漸移動過來，貼在我的臉上，再看看我會產生什么樣的直覺和判斷。這個過程，必須靠第一份感覺和第一個判斷。也就是我，我要的是，頭腦思考前的那個直覺。

純粹的感覺，是“我”和其他的存在建立關系那一剎那的產物，所以我們就是要尋找建立關系那一剎那的感覺。

3.問自己一個問題

既然我們要的是，第一個直覺，那就必須保證這一點。所以為了保險，就需要問自己一個問題：在這份感覺產生之前，我還有其他感覺產生嗎？如果沒有，那就是第一份感覺，就是直覺了。如果還有其他的感覺產生，那這就不是第一直覺。譬如，你發現，在這份感覺產生前，你還有另一份感覺——啊，我好喜歡他。那你在判斷人的時候，就會是個人好惡在先了。一位哲人曾經說過：一切存在，都在發出它的呼喚。

如果我們想聽到它的呼喚，就要放下自己頭腦的判斷。

身體信息——怎么去使用聆聽身體的招數呢？

秘訣就是，專注地聽別人講話，并且留一部分注意力放到自己身體上，對自己說，歡迎對方的所有信息穿過自己身體。

如果時間寬裕，在面試開始之前，我會做一下感受身體的練習。這是為了讓頭腦和身體建立鏈接，可以讓身體更開放更敏感，譬如感受一下雙腳放在地上的感覺，臀部坐在椅子上的感覺，感受一下雙手，同時自然而然地呼吸，接著，在開始面試前，我會讓自己的腦袋放空。

三、沒有做事情的力量是怎么回事？

通常，沒有做事情的力量，是為了避免自戀被打擊。因為我們常常會有這樣的感受，做事失敗以后，會導致自我攻擊——“你太差了”，然后為了避免自戀被打擊，之后就很少去做事情了。相反，如果合理選擇，從自己能做好的事情入手，并且持續努力，不斷地體驗到“我能行”的感覺，你會越來越有信心。

四、愛與敞開體驗

“我”是過去一切體驗的總和。

現象場就是一個人的體驗和時空等環境因素的結合。你必須深入了解一個人的關鍵體驗，還有這些體驗發生的現象場，你才能真正知道這個人是誰。

一個相親測試：

這個測試設計了幾十個問答題，要求相親者在相親中完成，最后，再讓每一對男女四相對，專注地看著彼此4分鐘。最后的結果是，任何兩個人都可能愛上彼此。需要說明的背景是，相親活動中的這幾十個問答題，全是對一個人生活歷史的調查，而且調查的就是我們眾所周知的關鍵事件，比如你什么時候上的小學，你在小學中的最深刻的記憶是什么，等等。

這樣一來，我的體驗就會被你看到，就相當于，我向你敞開了我自己，而你把我作為關系的中心，聽到我的體驗，我就感覺，你給了我共情、無條件積極關注和真誠等等，我認為這就是愛。可以用這個理解來解釋一下相愛的過程。真正相愛的兩個人，常常是幾個月、幾年，甚至一輩子去了解彼此的體驗和現象場，他們又同時擁有彼此的現象場，和共同的現象場，這就是愛產生的過程。心理學家對短時間相親的設計，就是把這個可能漫長的歷程給濃縮了。

練習

一、感知你的能量球

第一步，找出五個形容詞，來描繪你自己的個性。

第二步，找出這五個形容詞的反義詞；

放松，中正地坐著或站著，閉上眼睛，想象在你身前，出現了一個能量球，感覺一下它的大小，它色澤

如果你有瑜伽和靜心等訓練，你的姿勢可以是這樣：中正地站著，雙腳岔開和肩同寬，搓手約10秒鐘，然后閉上眼睛，張開雙手，手心相對，去感知兩只手間，真的會有一個能量球一樣，如兩只手距離近了，你能感知到兩只手間，有一股張力在。

在想象中，將那五個形容詞，逐一放到這個能量球中，看看這個能量球會變大，還是會變小。如果只是放形容詞進去，可能還不夠，那你可以將符合這個形容詞的自己的形象，比如說，某一情景中你就某種樣子的，就可以想象著放進這個能量球中，看看會如何。

二、你最野性的時候，是怎樣的？

三、成為某某人。

1.找一個寬敞的地方，站著，安靜下來，閉上眼睛，感受你的身體，如感受你雙腳踩在地上的感覺，感受你的雙手，感受你的脊柱，感受你自然而然的呼吸，放松;

2.想象母親出現在你左邊一步遠的距離。尊重第一時間出現的畫面，不要做任何頭腦上的努力，比如修改想象。那么，在這個畫面中，媽媽具體是什么樣子，她的年齡，她的衣著，她的姿勢，她的表情。。。看著媽媽的樣子，看得越真切越好；

3.仍然閉著眼睛，左跨一步，進入媽媽的身體，并做出媽媽的姿勢，就好像你成為了她。從現在起，你就是她。

4.睜開眼睛，以媽媽走路的姿勢走路，以媽媽說話的方式說話;

5.這個時候你可能會自動想起，媽媽留給你的一些關鍵印象，那么，度著去體驗媽媽在這些關鍵時刻的體驗;

6.進行十分鐘后，停下來，站好，保持身體的自然直立;

7.右跨一步，離開媽媽的身體，進入你自己的身體，重新成為你自己;

8.閉上眼睛，感受你自己的身體，自然而然的呼吸，大概一兩分鐘后，睜開眼睛。練習結束

四、要做的事。

你能不能想起五件事，你特別想做的，但卻一直沒有去做的，就按照自由聯想的順序，把這五件事寫出來？

人生由幾百、幾千乃至幾萬個大大小小的選擇構成，等你老了，回顧一生的時候，你發現最虧待的，恰恰是你自己，那你這一生，就白活了。試試帶著點偏執勁，去追逐你特別想追逐的事物，以此來滋養你的本我