圖片發自簡書App

早上好！#幸福實修#～每天進步1%#幸福實修10班-22號-@金珠清--富陽

20170801。 （08/01）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘? 朵玫瑰（完成?，未完成?）

1:保持微笑，一天不能生氣（完成）

2:看書一小時（完成）

3:擁抱老婆兒子各三次，并告訴他們，我很愛他們。（完成）

今日3朵玫瑰

1:保持微笑，一天不能生氣

2:向朋友討教佛學知識

3:擁抱老婆兒子各三次，并告訴他們，我很愛他們。

【幸福實修30天目標】

1:陪老婆兒子運動45～60分鐘

2:每天“心經”“大悲咒”各三遍

3:每天靜思冥想半個小時

【幸福金句】

幸福就像花兒一樣，需要精心澆灌

【覺察日記】

金珠清2017年7月31日覺察：一路上一直在不斷提醒自己，我在學習幸福實修，我在修行如何得到幸福和讓身邊的人得到幸福，這樣才有動力，才能慢慢養成一種習慣，把這樣的心態變成一種常態，那就成功一半了。在以后的生活中，就要像澆灌花兒一樣精心呵護，用心經營，幸福才會伴隨我們左右！加油加油！