? ? ? 作為一個二十多歲的年輕人,一直活在明暗對半的世界里,和長達四年的抑郁癥對抗、相處。一半的時間是健康明亮、活力充盈的,一半的時間是昏睡沉重、灰暗失控的。
? ? ? 就像背負著一坐活火山,不知在什么時候它就會爆發、然后是身心的疲憊淪陷。當壞的周期來臨,各種負面亂流起伏動蕩、反復失序,然后就像被摁壓進了冰水里長久浸泡不得喘息、也想陷入了一個難以醒過來的疲倦的長夢里。極壞的夜晚過后,某一個清晨醒來,重新抬頭露出水面,終于經過身心的休息和調整,又開始進行新的規劃和執行,覺得骨架還在,人又可以重新站立起來。就這樣,多年來反復死而復生,抑郁到萬念俱灰又堅持著重新煥發生機。覺得自己似乎極其脆弱不堪卻也無可摧毀。
? ? ? 長久以來,已經和困惑和痛苦達成一種安然相處的模式,當身體進入黑暗期的時候,心會知道,一面忍受接納,一面不停尋求答案和解決之道。所以,才會從尋求答案中進入靈魂這個廣闊無垠、神秘未知的領域;才開始不停地探索身體這個極其精密的儀器和神秘無窮的殿堂;才慢慢一點一點意識到身心一體、生命本身充滿神奇;才得以窺見浩瀚無窮的神秘學領域;才在尋求答案、尋求療愈的路上歷經一次又一次的煥然一新和重生重啟。
? ? ? 去拜訪 Fanny也是因為好奇和渴望交流的、想要學習和驗證所知,感謝Fanny充滿溫暖和耐心的個案和指導,讓我更加期待新的探索和成長。無論經歷多少次混亂無序和失控,我們總是能重新獲得對生命和生活的掌控,灰頭土臉和疲憊不堪的周期結束后,總是又可以自律有序地開始新的一天的安排,又可以開始嘗試新的有益身心的活動。
? ? ? 頭腦總是帶來很多煩惱和困擾,可經由探索身體和靈魂,才會意識到生命充滿神奇,有超出我們貧乏想象的廣闊未知,我們只是時常限于心智的囚牢而太過于缺乏想象力和活力了。臨別Fanny分享了一本《靈魂的暗夜》,感謝天使,我想這樣一個夜晚過后,又可以重新安排生活,喚醒自己無窮的活力,在瑜伽、武術和舞蹈的身體探索以及靈修、神秘學的心靈探索上繼續前行了。
? ? ? 經常會認為一切都已結束,一切才剛剛開始。波折艱辛、跋山涉水、生命永遠在突破。其實痛苦一直都是探索新潛力的驅動力,生命確實是個充滿未知的謎。