《正念的奇跡》這本書是越南一行禪師寫的一封長信翻譯而來，這本書本身就是一個奇跡。在這天下攘攘皆為利往的社會，如何保持一顆本真的心，成為許多人心中的向往。因此，這本書一出世就像一個奇跡，成為將世上眾生連接到一起的媒介。
何為正念？正念即對當下的存在保持一種覺知的狀態。
如何修煉正念？上一章已經提到過了，就是時時刻刻讓自己保持一種活在當下的狀態。入門方法很簡單，從呼吸開始，就呼吸而呼吸，讓大腦里的想法就靜靜地呆在那里，我們所要做的就是觀察那些大腦里的想法而不去做出評判，把我們的注意力集中在呼吸上，感知身體每一處的感受。方法很簡單，要做到卻不容易，需要通過修煉慢慢找到自己活在當下的能力，當你擁有這種能力時，會發現自己的內心一片寧靜。
何為正念的奇跡？本書第二章的標題，奇跡就是在大地上行走。
乍一看，這似乎很荒謬，在大地上行走，誰不會呢？從一歲的孩童時代開始我們就會了。當我們把某一物視為“理所當然“時，我們就其實已經忽略掉它的存在，遺憾的是被忽略的不是痛苦與煩惱，而恰恰是我們生命中的美好！
就好像呼吸，在我們正常人身上，呼吸幾乎是一個很本能的生理動作。只有醫院里的病人尤其是有呼吸道疾病的病人，才能深深的體會到，能夠暢快的呼吸是一件多么幸福的事情，因此，呼吸就是平時被我們忽略掉的奇跡！
人往往都是要失去了自己擁有的東西之后才覺知生活中一些美好的東西的珍貴。而正念，就是讓我們看到平時發生在我們身上卻一直被忽略掉的奇跡。
你若仔細觀察一滴水，一只鉛筆，一片葉子，一只蝸牛，甚至是慢慢的呼吸空中一口空氣是，當你把注意力全都集中在它身上，你會感嘆他的神奇。他是如何成為那樣的？它是如何正好出現在你的世界里的？
閉上眼睛，一起來冥想一下，我們自己，我們的家人，我們的朋友，我們沐浴的和煦的陽光和拂面的春風，是不是都是一種奇跡？
若你能真切的感受到他們的存在，是不是更容易感受到自己的幸福呢？因此保持正念，是一種讓自己獲得幸福的非常好的辦法，而正念的奇跡，是讓我們感知到我們當下所擁有的一切，發生在我們身上的一切都是一個奇跡！我們其實擁有的東西很多，我們是幸福的！
