回顧這周涉及的主題適可而止.實話巧說.得理饒人.以情動人.自嘲者智

個人覺得，內容看似各有不同，實則表達的都是一個共同的宗旨：無論說話、做事、做人，都要有分寸感，都需把握一個“度“，而其背后隱藏的真相往往就是我們內心的心念，心態

心念變了，心態變了，心境變了，格局自然不同，謙卑之心，淡定從容，慈悲喜舍，心存感恩，做到正念正言正行記得落地踐行，時刻保持自我警醒。

就拿這個星期的站樁，比起之前有了進步，做到放松狀態時，不知不覺也沒最初開始做的那么累了，雖然整個過程不到30分鐘，但中途沒有放下或胳膊，腿也沒有做任何的小挪動，這也許就是無念下的放空狀態吧。

昨晚晚餐小聚，有幾個同事一直在議論其他機構的長短，從頭到尾我沒說什么，佛家文化里的“口業”，不背后論長短，不妄語惡口等，說話就是做人，做到慎說少說，常記老師法寶。

晚餐期間我不喝冰啤不多吃海鮮，6分飽就夠了，按平時習慣，6點多就吃好晚餐了，7點后不進食，顯然外頭吃飯聚餐是無法做到這點了，有時候真的就是身不由己，但心可以由己，至少可以少吃還有冰涼食物的禁忌等，飯后的唱歌活動也就沒響應了，因為心里頭記著朝五晚九之事，和伙伴們說了早睡早起身體好就回來了，如果是以前基本都會順著大家的意思，現在主要跟著自己的心走，愛別人之前先愛自己，好樣兒的！