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?U型理論在學前，第八次學習體驗活動
? ?周一下午7點半，陜師院1教A座301。一樣的時間，一樣的地點，但許老師這次的出場方式卻非常獨特。幾乎是突然躥進來的許老師喘著氣說，哎呀不好意思來晚了，路上上演了一場歷險記……
? ? ?開車來校的途中，許老師先是差點撞到一個不守交通規(guī)則的人，再是撞到了石塊……她說看所有的路人都不順眼，覺得什么都不對了……
? ?這是一個焦躁狀態(tài)，坐在教室里的十四位同伴在最初的自我介紹里也或多或少的提到了今天有焦躁的狀態(tài)。不同的是，稚嫩的我們是想通過這堂課撫平躁動的靈魂，而許老師已然通過自己的U理論平復(fù)了心情。
? ? ?“要自我覺察，隨時覺察自己的心情，傾聽自己的需求，自己在乎的，究竟是什么？”許老師微皺眉頭，篤定的說:“我發(fā)現(xiàn)我在乎的，是自己的信譽。”
? ?生活會隨時給我們猝不及防的意料之外，當你沒有重視自己的情緒，當你沒有想過和自己的情緒好好對話，焦慮、不安、煩躁必然會接踵而來。
? ? ?你有認真的聆聽過自己的內(nèi)心嗎？你有耐心的聆聽過別人的世界嗎？
? ?許老師通過帶著我們玩高大上的“高峰經(jīng)驗”游戲，讓我們有幸的體驗到這種感覺。
? ? ?陌生的兩兩組合通過互述許老師之前提出的四個問題，來審視自己在聆聽上到達到了哪些階段。
? ? ?我無比慶幸上天安排熱愛文字的我和體育系的學姐組成了一對，因為這種組合讓我更加直觀的感受到U理論的聆聽會造成怎樣的神奇的反應(yīng)。
? ? ?通過認真的的聆聽，我知道了我的同伴在高三后期三個月的堅持訓練，她在高考發(fā)揮失常時以帽遮臉的哭泣，她在別人質(zhì)疑時怎么著都要做到的“狠勁”。這些與我不相干甚至很遙遠的事情，卻讓我不得不想起自己那將近一年的時光里每日2000多字的更文，不得不想起獨居時光自己躲在角落的流淚，不得不想起聽到別人說“我就知道你考不上大學”時毅然決然的選擇復(fù)讀……
? ? ?共鳴！！！
? ?最后交流時發(fā)現(xiàn)，幾乎每組都達到了不同程度的共鳴狀態(tài)。跟一個陌生人達到這種交流，這不是巧合，在我看來，是心靜了，是純粹的聆聽拉近了彼此心靈的距離。
? ? ?老師講，下載聆聽是慣性，有批判的習慣；事實聆聽是開放的思維，駁斥新的信息；同理式聆聽是開放的心靈，通過另一個人的眼睛觀察情感聯(lián)結(jié)；生成式聆聽是開放的意志，有身份和自我的轉(zhuǎn)換。
? ? ?我想在今天的某個時候，我們都曾到達了同理式聆聽的階段。
? ?感謝許老師，因為許老師精心的備課與巧妙的引導(dǎo)，我們認真的思考了聆聽的含義，我們耐心的傾聽了同伴的心聲，我們真心的覺察了自己的情緒。
? ? ?不愿再聽到許老師的口中會再有“讓我有價值的事還能做多久？”這樣的傷感，只愿許老師會在下一周的同一時刻同一地點再次開心的說出:“一人自由，兩人自在，一群人自由自在！”
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文:陳陳
