很久沒有在這里自由書寫了，之前因?yàn)閰⒓訉懽餍〗M，需要定時(shí)交作業(yè)，所以在這里安了家。中間因?yàn)橐恍┳儎?dòng)離開了這里，但其實(shí)也不算離開，更確切說是暫時(shí)地分離。去往了一個(gè)更直接更廣闊的探索世界。今天再次回來，感受到，我真的已經(jīng)不需要過多的意見和建議，或者說是各種形式的外在支持。我知道，我的困惑全都來自于我的里面，也都能夠在我的內(nèi)心去探索和找到答案。
身體層面的傷痛讓我困擾了一陣子。雖然嘗試了很多種的辦法，但最終還是選擇了瑜伽練習(xí)本身。我從未像現(xiàn)在這般帶著傷痛去練習(xí)，這個(gè)傷痛時(shí)時(shí)刻刻在提醒著我，對(duì)身體保持覺知。這讓我很清晰地知道，什么動(dòng)作可以做，什么動(dòng)作不可以做。當(dāng)我做到自己認(rèn)為做不到到動(dòng)作時(shí)，感受到的欣喜。但一些以往能做到，看似極其簡(jiǎn)單的動(dòng)作，變得不再能做，讓我明白，所有的標(biāo)準(zhǔn)來自于我們自己的頭腦的判斷。看似簡(jiǎn)單，未必合適，看似很難，未必就真的難。你要做的就是放下各種的評(píng)判，去跟隨身體的感受去嘗試。
瑜伽的奧妙其實(shí)很深，我覺得自己還只是窺探到了一個(gè)很小的角落。但比起之前的自己已經(jīng)是邁出了一大步了。如果說之前都是在原地打轉(zhuǎn)，現(xiàn)在真的開始往前走了。還是很期待和開心的，因?yàn)閷W(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己，了解自己，愛自己的這條路并不容易。但一旦開始，便不會(huì)回頭。
感謝我身體的傷痛，讓我明白了很多。就像阿卡西記錄的視角里，傷痛是通往療愈的入口，是找回自己真正力量的入口。恐怕身體的傷痛也是這樣的，讓我們不斷學(xué)會(huì)對(duì)自己保持覺察，保持慈悲。
我依然不知道接下來的路會(huì)帶我通往哪里，但卻生出了更多的愛和信心。因?yàn)檫@是最有力量的選擇，我現(xiàn)在用愛和信心面對(duì)每一個(gè)當(dāng)下，這就是最有力的承諾。
