最近，走路風靡QQ、悅動圈、微信等朋友圈，每個人每天走了多少步都顯示在朋友圈我的運動一欄里，在運動排行榜上可以清楚的顯示每人的排名，朋友圈內的好友經常為排行榜冠軍暗地里較勁，大家一有空閑就走路，你追我趕，好不熱鬧！走路，這個平常最不起眼甚至稱不上運動的事情現在正成為熱潮，很多人不以為然，淺顯的認為人一出生就要學走路，每個人每天都要做的事，算的了什么。
然而，這種觀點，我實在不能茍同，走路雖然是小事，是每個人看似都會的事，實際上不是每個人都會走路，更不是每個人都會把走路當成一種運動去堅持。日復一日，年復一年，無論春夏秋冬、刮風下雨始終能夠堅持下來的走路，一定會煉成真功夫。
白說無益，還是從自身的經歷說起吧。鄙人今年四十又二，步入不惑之年，二十歲參加公安工作，時至今日已經二十二個年頭。常年基層公安工作的艱辛，累彎了我的脊梁，特別是長期在刑偵戰線，那種熬更守夜、緊張激烈的日子讓人刻骨難忘，正值壯年的我不幸又榮幸的患上了腰椎間盤突出、慢性腎炎等疾病，特別是腰椎間盤突出，折磨的我苦不堪言。2015年在宜昌，先后三次住院治療，核磁共振顯示腰四、五椎，骶一椎突出，達9毫米，醫生絞盡腦汁、使出了渾身解數，也未能治愈我的疾病。更甚的是某中心醫院的醫生受利益驅動蠱惑我做手術，說什么不做手術也行，只要你疼的受的了就行，那輕蔑的語氣、那冷冷的白眼讓我終生難忘。手術的風險實在太大，在此不再累述。為了找到緩解病痛的方法，我偶然的加入了某腰突病友交流群，了解到走路和拉引體向上可以緩解甚至治愈腰椎間盤突出，最初我不以為然，認為走路太過平常；引體向上難度太大，本人最多堅持做一兩個也就不錯了?？墒茄话l作時的痛楚太讓我難受，不得已，只能死馬當作活馬醫，試試看，從此我就開始了真正意義上的走路加引體向上之旅。
第一次走路是在宜昌市兒童公園。深秋，天氣還有點涼，因為就在家對門，晚飯后帶上手機就去了，剛走五百米，腰上那種熟悉的酸疼就來了，不得已，蹲下休息了一分鐘左右，站起來又可以繼續走了，再走五百米，腰又疼起來了，又要蹲下休息一分鐘，如此往復，走走停停近一個小時，手機計步器顯示6000余步，期間我也產生了懷疑，如此走路，是否對腰突的治療有好處？可是群里病友又以自身的經歷告訴我確實有好處，讓我堅持，我想我是不能放棄的。隨后我又去拉引體向上，還是很難，手掌撕裂般的疼，胳膊使不上勁，拉了一個再怎么也不上去！為了戰勝疾病，為了那個醫生的白眼，不能放棄，我在心里一直這樣暗示自己，拉不上去也要堅持多吊一會兒，這樣磨破了雙手，我先后堅持了三十分鐘，做完后，突然覺得腰背部好像輕松了一些，回家的時候，看到馬路上的燈火，覺得暖和了很多。
此后的日子里，在業余時間，我一直堅持做兩件事，一是帶上手機去走路，每天爭取完成一萬步，二是走完路后去拉引體向上。走路的時間久了，我就在想，走路的正確姿勢是什么，是腳掌先著地，還是腳跟先著地？以前這些可能是我想都沒想的問題，不管是對是錯，邁開步子就走了，甚至一直走的都是錯的也沒有察覺，實際上錯誤的走路姿勢，長期以來對身體的損害是非常大的，只是普通人不易察覺，想想是多么可怕，我不由得驚出了一身冷汗，幸虧及時反省。
時間長了，有時候會有偷懶的想法，沒有完成一萬步也沒關系，甚至一天不走也沒什么事，這種想法時常會有，每當有這種念頭的時候，我內心又覺得非常羞愧，不！不能這樣！水滴石穿，貴在堅持，我一次次戰勝了這種放棄的念頭，堅持完成每天的必修課。記得有一次，在分局開完會，驅車五十公里回到派出所已經晚上十點了，走路的任務僅僅只有三千步，還差七千步怎么辦？什么也不說，換上鞋子，圍著派出所的小院，靜靜的走了一個小時，完成任務后雖是深夜了，身體和心里卻是無比舒坦。想想，其實生活中很多事情都是這樣的，極簡就是極真，大道理都蘊藏在小事中，任何事不琢磨、不研究水平是不會得到提高的，一件事不去堅持也不會有回報的，歷史上那些小事練就大本領的故事比比皆是。
時至今日，每天我都在堅持走路，最少一萬步，偶爾走個兩三萬步也是稀疏平常的事，這在以前，特別是患有腰突的人群中已是很了不起了，引體向上的水平進步了很多，平時做個十多個不是問題，超我了我在二十歲警校畢業時的水平，我自己都有點不相信自己的潛能了，腰突的癥狀好多了，慢性腎炎也奇跡般的漸漸康復了，醫生沒有解決的問題竟然用走路這樣的小事解決了。
由此我相信，任何事，只要堅持、持之以恒，一定會有回報的，一分耕耘一分收獲。至于我自己，我相信只要我堅持下來，我一定會戰勝疾病的！一定不要去看那個醫生的白眼！
看來這一切，還要感謝走路喲。
注：本文作者系我的同事兼長輩，曾經與我共事數年，在他的關照下，我在工作上取得了長足進步，尤其是他的善于動腦、樂觀生活態度深深的感染了我，大家在讀此文后，一定會有此種感受。
