感恩獲得好心情

總有人抱怨自己沒有的東西，而忘記自己擁有的東西。在抱怨中，讓牢騷與煩惱折磨自己的肉體和精神，然后失去快樂和健康。

首先要感恩生命，我們每天可以呼吸到清新的空氣、看到蔚藍(lán)的天空、腳踏這方天地，衣食豐盈、自足健康、平安順利，這便是值得感恩之事。我們要善待萬物，同體大悲，感恩世間萬物的存在。如果你實在不知道為什么而感恩，那就為自己生而為人而感恩，因為世間萬物為人而生。它們都在陪同自己來到這個世界，共享一個地球。有了這種感恩之心，對人對物的感恩都是自然而生。

據(jù)說有家企業(yè)在招聘員工時，首先看他們孝不孝敬父母，如果他們連父母都不孝敬，他們也不會忠誠于企業(yè)。由于社會競爭激烈，年青人普遍離開家鄉(xiāng)，在家的時間和機(jī)會極少，所以招聘官會問學(xué)生們寒暑假是否回家，是否幫父母干活，是否陪伴父母。如果應(yīng)聘者的揮發(fā)十分膚淺沒有人提孝敬父母，則不予錄取。

在感恩節(jié)的時候，如果你給所有曾經(jīng)幫助、支持、愛護(hù)過你的人發(fā)這樣一條短信：感謝你對我的關(guān)照。你發(fā)出去的一條短信，也許會帶動別人也去感恩，形成連鎖反應(yīng)，感恩節(jié)大家就會過得相當(dāng)愉快，人際關(guān)系就會變得和諧。你要是不感恩，別人就可能不再幫助你，感恩獲得好心情。

用心體驗細(xì)節(jié)，就會充滿快樂

當(dāng)陽光從天上灑下來的時候，總有照不到的地方。把眼睛投向有陽光的地方，如果你無能為力，就避開黑暗的地方。在不懂得理想的時候選擇，在不懂得婚姻的時候結(jié)婚，在不懂得責(zé)任的時候育兒，在不懂得珍惜的時候分手，在什么都懂的時候懊悔，可惜一切都晚了。

有個中年女士這樣回憶她的經(jīng)歷：20歲以前，她是一個任性的女孩，由著自己的性子生活，自小習(xí)畫，愛好文學(xué)，經(jīng)常會有詩歌、散文在報刊上發(fā)表，是一個多愁善感的文靜女孩。30歲以前，她是一個自信的女孩，聰明、好學(xué)、善良、活潑，很快就找到了自己的職業(yè)定位，完美主義的做事風(fēng)格讓她得到了足夠的信任，從一個企業(yè)報的編輯，成長為一個大型電力企業(yè)的中層管理人員，在六屆領(lǐng)導(dǎo)的更替中平穩(wěn)前進(jìn)，擔(dān)任辦公室主任和董事會秘書。她與先生在同一公司工作，但他們未能很好地協(xié)調(diào)工作與生活的關(guān)系，她背負(fù)工作與生活的雙重壓力，卻得不到理解和回應(yīng)，于是和先生選擇了分手。

女人是情感動物，當(dāng)真正面對婚姻的失敗以后，她便覺得事業(yè)上的成績是“虛假的繁榮”，毫無意義。于是她選擇了逃避，與公司簽訂了兩年的學(xué)習(xí)合同脫產(chǎn)進(jìn)修MBA，希望通過學(xué)習(xí)調(diào)整心態(tài)，適應(yīng)生活。

她說自己每周奔波與北京和長春之間，每到周末都會回家照看讀小學(xué)的寶寶。她說自己的全部樂趣都來自寶寶，全部閑暇在讀書，全部情緒宣泄在寫作中，全部恐懼在夢里。她說自己看不到未來，但必須迎接未來——有生以來她第一次感到對命運(yùn)的束手無策。

但是想想自己的境地也不是很壞，至少有一個聰明乖巧的寶寶，至少還有一個氣質(zhì)尚佳的外表，至少有一個能夠安靜的性格，至少有一份穩(wěn)定的收入，至少能夠讀書學(xué)習(xí)，除了一個可以依靠的肩膀，還有什么不滿足的呢？

感恩傷害你的人，因為他磨練了你的意志。感恩欺騙你的人，因為他增進(jìn)了你的見識。感恩鞭撻你的人，因為他消除了你的自責(zé)。感恩遺棄你的人，因為他教導(dǎo)了你要獨立。感恩絆倒你的人，因為他增長了你的能力。感恩斥責(zé)你的人，因為他增長了你的智慧。

學(xué)會感恩可以提升一個人對當(dāng)前的滿意度。幸福是一種感受，如果我們沒有學(xué)會感恩，就會忽視別人的付出，獲取的幸福就會少很多。同樣對待自己的現(xiàn)狀應(yīng)該看到滿意的一面，而不是牢騷滿腹。牢騷并不能解決任何問題，反而會影響人們的心態(tài)和發(fā)展。

當(dāng)你煩惱的時候，和朋友一起尋找值得自己感恩的事情，為自己已經(jīng)擁有的感恩。只要能夠提升自己的事情都值得感恩。