【三只青蛙】
昨日青蛙已完成。今日三只青蛙：
①繼續(xù)打包，斷舍離
②工作午餐，道珍重
③發(fā)聲練習30分鐘
【實踐與自檢】
?小目標，小確幸：簡書發(fā)布三日，昨晚打開時，看到有點贊，有新的關(guān)注，還有贊賞(平生第一次，文字與貨幣鏈接)。心中有一絲驚喜，體會出傳說中的小確幸。自己做的同時，分享給他人，一舉兩得。信息時代，分享是如此便捷。再次體會到: 更新觀念，建立習慣，和付諸行動，對自己和他人產(chǎn)生的影響。謝謝大家的支持和鼓勵。
?清雜物，斷舍離：需要換部門和工作地點，打包收拾行李。這次下了決心，不帶走無用的東東。打開一個個塵封已久的文件夾，一摞摞堆積的紙張，頓覺慚愧。有些堆積在那里的打印件，兩三年都沒有碰到過。前兩次換辦公室，只是原封不動地裝箱，又原封不動地堆積。浪費了多少人力物力？占據(jù)了多少寶貴的空間？這些還是看得見的，有形的，無處不在的電子版呢? 心里的灰塵呢? 平常一直以忙為理由，任自己盲下去，捂著耳朵偷鈴罷了。從現(xiàn)在起，需要定期整理(周末固定清除無用品)，還辦公室，家里和心靈一片清爽干凈的空間。
?要事優(yōu)先：目前正在交接工作。昨日進了辦公事，就將青蛙畫出，列出。要事明確，目標清晰，坐下后，真的心無旁騖，專注轉(zhuǎn)心地完成。心清凈了，頭腦也清爽，自己發(fā)現(xiàn)了一個前一日過度疲勞后，出現(xiàn)的錯誤，并予以及時糾正。理念和方法是何其重要。
真正的本源本體一直都在那里。是自己的心蒙上灰塵，看不到事情的本來面目。經(jīng)常陷在不那么重要的瑣事中，只管埋頭拉車，顧不得抬頭看路。方向目標沒有確立，失之毫厘，謬以千里?，F(xiàn)在糾正，剛剛好。過往的經(jīng)歷和做法，也不是一無是處。正確與錯誤，是相對的；經(jīng)驗和教訓，相輔相成。因為有了過往的做法，又因為有一顆發(fā)現(xiàn)探索的心，當真的碰上時，才能將珍珠采回來，成為自己的寶藏 。有緣相逢他人，遇見未知的自己，貌似偶然，實則必然。因緣果報，絲毫不爽。美妙。
【90天目標】
?完成一整輪語音微課
?高音練到Aflat(含腹式顫聲)
?堅持鍛煉，減脂減尺寸
【感恩感悟】
?感謝葉老師再次帶來易效能一階：溫故知新，知行合一；感恩聲樂老師鼓勵和幫助；感恩語音學老師對詩詞的指導和分享.
?感恩親人同學朋友們熱情點贊關(guān)注，還有新伙伴入群，圍觀監(jiān)督，是我前行動力的動力源泉之一.
?感恩上司的肯定，支持與包容；感恩同事們的真誠關(guān)懷和溫暖話語行為。每一個關(guān)心的問候，每一次堅實的握手，每一個張開雙臂的擁抱，都將信任和力量傳遞。
?隨喜自己一顆敞開的心，一雙好奇的眼睛，一付不停歇的腳步…
愛無處不在，是自己常常忽略。到處尋找時，迷失自己，忽視了眼前。靜下心來，稍微用心體會和感受，一直都在愛的環(huán)報之中。感恩遇見。
???知識就是力量，力量來自行動。感恩一路相伴，晴雨同行。
