行動星球??:第21天

行動星球:第21天。結(jié)業(yè)。QQ 081

今天依舊不太舒服,全身酸痛。鍛煉改為步行40分鐘

目標(biāo):1.步行約40分鐘

完成程度:目標(biāo)已完成。每天運動40分鐘。

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