心浮氣躁的我們,該如何拯救自己?

有很多目標,卻無從做起;有很多志向,卻無一實現(xiàn);思想的巨人,行動的矮子……我暫且將這稱之為心浮氣躁。因為我就是這樣的人。思想一片混沌、行動遲緩如老人,如同行尸走肉般,行走于都市鋼筋水泥的叢林中,無法救贖自己。親愛的你,如果也同我一般狀態(tài),那從察覺自己的此刻開始,行動起來,脫離茫然與痛苦,奔向光明與夢想吧,向著夢想而前進的路上,一定是滿載碩果。

對于庸庸碌碌,渾噩度日的人來說,我認為堅持做到以下這四項,給自己先定個100天計劃,認真嚴格執(zhí)行到位,那么遇見更美好的自己,我相信并不是一個渺然的夢。

1、年度計劃,月度計劃,周計劃,日計劃做起來,對大目標進行分解,然后執(zhí)行到位。定期進行總結,并靈活調(diào)整,優(yōu)化計劃與執(zhí)行。

2、身體是革命的本錢,因此,對身體的健康管理就尤為重要。首先,每天做到早睡早起,還有見縫插針的抽出時間鍛煉身體,運動,哪怕十分鐘也可。其次,清淡營養(yǎng)飲食,杜絕零食,高熱量高糖分的糕點和速食食品,做到早餐吃好,午餐吃飽,晚餐吃少。養(yǎng)成飯后散步的好習慣,不能吃完即坐或躺。

3、每天堅持讀書。針對自身情況,選擇對自己現(xiàn)階段最合適的書籍,制定每周的讀書計劃。

4、每天堅持寫作,堅持每天至少一篇原創(chuàng)。讀書是輸入,寫作就是輸出。如果僅有輸入而沒有輸出,那么輸入再多也不能內(nèi)化為自己的知識技能,那么讀再多書也是枉然。

以上,與諸君共勉!行動起來,什么時候都不晚!

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