2017-04-05毛毛蟲蝶變第15天
【今日學(xué)習(xí)】
媽媽讀《易經(jīng)》1-8卦、《黃帝內(nèi)經(jīng)》素問上古天真論篇第一、《詩經(jīng)》國風(fēng)周南1-11各1遍；看書半小時。
美林讀《詩經(jīng)》小雅198-200、《笠翁對韻》上九佳、《唐詩300首》46-50首
【今日養(yǎng)生】
補(bǔ)氣血：姜棗水
祛寒濕：捏脊、手指操。
通經(jīng)絡(luò)：面壁蹲墻60個；掄胳膊700下，金雞獨(dú)立2分鐘。美林蹲墻100個，掄胳膊1000個。
【今日總結(jié)】
今天下雨了，早起聽課有點(diǎn)晚了，進(jìn)頻道大家已經(jīng)在各抒己見了，一邊聽課一邊做早餐。大家一起學(xué)習(xí)文集比一個人學(xué)能量大多了。經(jīng)典消費(fèi)說正好講到，很多人一聽說經(jīng)典教材的價格就認(rèn)為太貴是騙人的，經(jīng)典的價格不應(yīng)該貴等等，價格雖然對于一套書來說是貴的，但教材后面的育心平臺，指導(dǎo)師10年的服務(wù)，還有育兒養(yǎng)生方面的自我，家長自己學(xué)習(xí)后才會收獲到教材帶來的價值。就是看你能不能有這個緣分及能量，能透過價格與育心結(jié)緣，抓住成長自己的機(jī)會，也給孩子一個成長的機(jī)會。
我上午讀了三樣經(jīng)典是在不同的QQ群里語音讀的。語音讀經(jīng)是盧老師提議的，這個方法可以讓大家根據(jù)各自的進(jìn)度進(jìn)行，還可以讓大家彼此鼓勵，一起讀經(jīng)典，當(dāng)然還可以鍛煉自己的表達(dá)能力。所以我也想帶動其他的群一起讀，就開始讀了。一天讀一點(diǎn)，堅(jiān)持下來估計(jì)也可以鍛煉自己的毅力。慢慢成長自己！
下午做了鍛煉一部分，留點(diǎn)晚上和美林一起鍛煉，兩個人做起來更有勁。今天還拍打了一下小腿后面和兩側(cè)，有點(diǎn)痛感應(yīng)該這里的經(jīng)絡(luò)不是很通暢，以后要堅(jiān)持拍打。
傍晚我們一家三口出去投籃，美林扔球越來越高了，我和老公投球的水平差不多，我很喜歡打籃球，覺得這是最讓人快樂的運(yùn)動方式，也可以讓人整個身體向上伸展。美林也特別喜歡去扔球，對她的長高也有幫助。春天越來越暖和了，我們每天去投10個球左右就回來，堅(jiān)持的還不錯。平常的一天又過去了，自己沒有浪費(fèi)時間還是蠻高興的。
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