成功日記
健康：嘗試著把早中晚三個時間段的小睡節(jié)奏的養(yǎng)，讓身體得以恢復，尤其是實際的質(zhì)量效果。加起來1個小時。
時間：正式定稿，已經(jīng)是第15版了，真的太不容易了。從早上2點45分起床，時間，寫作，閱讀，三步走，是每天的必須的動作。
輸入：一部紀錄片【人生第一次】把人看哭了，拍的真的是太好了。人生到死，一個循環(huán)，也更加堅定自己對生命的敬畏。
輸出：抄寫了萬6字，對寫作不能放松。
情緒：真記不得了，這個不行，要記錄。
成長：每天的反思，可以讓自己回顧之前所定下的愿望和沒有完成的事項。
財富：節(jié)省剪頭的7塊錢，還是需要在小事上，用不多的心思減少開支。
反思日記
健康：小睡時，沒有保持專注總是在胡思亂想，沒有達到休息的效果。需要練習冥想，讓短暫的十五分鐘，最大可能的恢復體力和精力。2022年11月追蹤
時間：工作的時間，還是太浪費了。一天的工作還用時6個小時，其實2個小時就干完了，在問題的處理上，還是太隨意思，一直在做些沒有意義的事情。工作缺少思路，分不清楚重點，總是在做些浪費時間的動作，導致整個工作進度拉的過長，集中處理，找到重要的事情，優(yōu)先做，不急的事情，集中做。2022年11月追蹤
輸入：還是沒有記筆記。。連筆記都不記，怎么去看哪個點，是自己真的認為有用的，加以改正呢，這本書馬上看完了，哪個點，是對自己觸動最深的？好像都沒有印象了。還是光嘴上說說，沒有落到實際行動中，寫與看，應該同時進行。2022年11月追蹤
輸出：在寫作時，還是可以更快養(yǎng)成這種習慣，不要讓手停下來，腦子就不會停下來，一但你開始停下來思考，那證明你腦子里的思路不清楚，雖然再構(gòu)思，那么你寫的東西就會慢，讓速度更快。逼著自己訓練這種模式，才能更快的進步。2022年4季度追蹤
情緒：沒有一個詳細的情緒記錄。沒有按規(guī)定，用語單記錄，導致自己都想不起來，一天的情緒波動。要執(zhí)行起來，一個小時的記錄。2022年44周追蹤
成長：制定下來的規(guī)劃，不要輕易變更。一個時間記錄表，一個月變更了無數(shù)次，總是想讓他更好，更完美，卻看花了眼。一份計劃，總要嘗試著去執(zhí)行和實驗一段時間，比如一個周，看看效果再去變，而不是一天二天就變一下，太頻繁了。2022年11月追蹤
財富：再加一盞燈。為了眼睛的健康，花個幾十塊錢，買一盞燈，都糾結(jié)了許久，精力被浪費掉了，真的是太不應該了。有些錢，該花還是要花的。不追蹤
總結(jié)
想做成一件事情，需要不斷的嘗試，一天不行，就一周，一周不行一個月，一季度，半年，一年，只要不放棄，總有一天會成功的。
