《這才是心理學(xué)》的讀書筆記

作? 者：基思.斯坦諾維奇

關(guān)于作者:

基思.斯坦諾維奇，加拿大多倫多大學(xué)人類發(fā)展與應(yīng)用心理學(xué)教授，曾擔(dān)任加拿大應(yīng)用認(rèn)識(shí)科學(xué)首席科學(xué)家。2012年，他榮獲美國(guó)心理學(xué)會(huì)頒發(fā)的桑代克終身成就獎(jiǎng)。

關(guān)于本書：

本書中作者教我們站在批判性思維的角度、以科學(xué)的態(tài)度對(duì)待心理學(xué)，徹底走出偽心理學(xué)的誤區(qū)。

核心內(nèi)容：

一、什么是科學(xué)心理學(xué)

1、大眾心目中的心理學(xué)

1）當(dāng)今的大眾媒體會(huì)把色彩、星座、催眠、讀心以及一些超自然現(xiàn)象歸入到心理學(xué)范疇，這些都不是心理學(xué)。

2）弗洛伊德對(duì)于現(xiàn)代心理學(xué)的重要性被無(wú)限地夸大了，他的調(diào)查方法完全不能代表現(xiàn)代心理學(xué)家是如何進(jìn)行研究的。

2、真正的心理學(xué)

1）科學(xué)心理學(xué)，是引用了科學(xué)研究方法來(lái)研究心理和行為的一門學(xué)科。

2）心理學(xué)家不是本質(zhì)主義者，而是操作主義者。要研究一個(gè)心理學(xué)現(xiàn)象，他們必須對(duì)這個(gè)心理現(xiàn)象進(jìn)行可操作性的定義。比如焦慮這個(gè)詞，心理學(xué)家會(huì)用問(wèn)卷調(diào)查、生理指標(biāo)等可測(cè)量的操作來(lái)進(jìn)行定義。

3）科學(xué)心理學(xué)的三個(gè)特點(diǎn)

1）研究可被解決、觀測(cè)的問(wèn)題

2）引入了系統(tǒng)的實(shí)證主義；

3）產(chǎn)生可被傳播、證偽的公共知識(shí)。

二、如何識(shí)別偽心理學(xué)

1、偽心理學(xué)的兩大類商品

1）包裝成心理學(xué)的偽科學(xué)書籍，比如宣傳心靈感應(yīng)、意念轉(zhuǎn)移、輪回轉(zhuǎn)世等。

2）所謂的心理自助類讀物，比如聲稱能幫你快速減肥、快速結(jié)識(shí)女朋友等。

2、偽心理學(xué)不容易被大眾識(shí)別的伎倆

1）不可證偽性，研究者提出的所謂的理論是根本無(wú)法證明真?zhèn)蔚摹?/p>

[案例]

美國(guó)人類潛能研究所所長(zhǎng)自圓其說(shuō)的理論，是不可證偽的。

2）個(gè)案研究造成安慰劑效應(yīng)。科學(xué)研究的一個(gè)重要原則，是個(gè)案、個(gè)例的研究不能作為充分的證據(jù)。

3）不能成為公眾知識(shí)，別人無(wú)法重復(fù)驗(yàn)證。比如所謂的超能力，一旦科學(xué)家用科學(xué)方法進(jìn)行研究就失靈了。

三、對(duì)科學(xué)心理學(xué)的兩大困惑

1、研究貌似和生活無(wú)關(guān)

科學(xué)研究分為應(yīng)用研究和基礎(chǔ)研究，大部分心理學(xué)實(shí)驗(yàn)是基礎(chǔ)研究而不是應(yīng)用研究。基礎(chǔ)研究的價(jià)值在于，一個(gè)基于理論只有被反復(fù)確認(rèn)無(wú)誤之后，才能真正作為可靠的理論武器廣泛應(yīng)用。

[案例]

"巴洛夫的狗"的實(shí)驗(yàn)得出的條件反射理論，在日后成為很多心理疾病治療方法的重要基礎(chǔ)。

2、結(jié)論與日常觀察沖突

心理學(xué)結(jié)論是概率性的，樣本越大，結(jié)論就越準(zhǔn)確。想要理解科學(xué)心理學(xué)，就要懂得用統(tǒng)計(jì)概率思維來(lái)認(rèn)識(shí)心理學(xué)的結(jié)論。