? ? ? ? 鲅魚圈，在我下車瞬間發了一個朋友圈之后，有很朋友的回復是還從來沒聽說過這個城市，另一部分的回復就是讓他們想起了鲅魚餡兒餃子，你們都是正宗的吃貨，沒有之一。普及一下，鲅魚圈是遼寧省營口市的一個開發區。
? ? ? ?看來這個小城市大家的印象并不深刻，甚至不認識，不過這里舉辦馬拉松賽事已經7年之久了，雖然還是銀牌賽事，但以前跑過這里的馬拉松的跑友們介紹，說是辦的越來越好了，國內的賽事貌似每場都有很多槽點，不過這些對于我來說并不重要，這次我來到這里也不是僅僅為了跑步而來，因為這次的賽事我將第一次以一名急救跑者的身份來參賽，在馬道上巡航為萬名跑者提供救助服務，我驕傲。
? ? ? ?由于提前兩天到達這里，我們有充足的準備時間，賽事的起點/終點都設立在鲅魚圈地標性建筑的世紀廣場這里，當我們到達時發現搭建工作還未完工，一切都在緊張進行著，我們也為所有的急救跑者提前領取了參賽裝備。如果參加過錫馬、秦馬的跑友也來參加鲅馬，你們一定會發現一些熟悉的畫面。
? ? ? ?熟悉的原因是因為起點的拱門太像北馬的，贊助商提供的服裝和參賽包和秦馬也太像了，只是多了個“鲅魚公主”造型的一個logo（還被跑友們笑稱是鲅魚奶奶），發的護袖先給一只，完賽再給一只，太像無錫馬拉松先給一只粉手套，完賽再給一只，不過這個物品的發放規則有些容易吐槽，難道想讓跑友們跑完都是一胳膊黑，一胳膊白嘛？不過我們也出主意了，一個人不戴，可以把自己的分給其他跑友，這樣就可以一個人曬黑，一個人完全保護了，哈哈！都太有才了！
? ? ? ?由于第一次來到這個城市，一切都是新鮮的，趁著有時間，去熟悉一下馬道吧，不可錯過的鲅魚圈的地標性建筑----山海廣場必須去一次，據說這里為了配合馬拉松，城市建設做的最好的一處之一，確實還不錯。28日的全馬、半馬賽段都會途經這里！很多跑友都擔心的天氣熱影響跑步，其實在這里并不是太嚴重，海風吹著還是可以接受的，也許再過倆月就扛不住了。
? ? ? ? 在山海廣場還偶遇了串兒龐巴迪的車隊，也是這次鲅馬的工作車隊，很帥氣！
? ? ? ?由于27日是端午節假期借假工作日，所以我們的急救跑者團隊很多人都是在傍晚才能到達鲅魚圈，所以賽前培訓安排在了晚間20點，為了不影響大家休息，保障第二天的比賽，時間緊任務急，到達酒店后直接開始了培訓工作，由王巖老師為大家講解急救工作以及應急措施處理技巧，大家都很認真的聆聽著。
? ? ? ?培訓結束，全體急救跑者進行了CPR考核，急救跑者的工作，我們的態度是認真的，黃金四分鐘的工作使命需要我們有著認真的態度，專業的技能，快速的應對方法極為重要！對于CPR的按壓深度，按壓頻率有著嚴格的標準，如果沒有參加過AHA培訓，確實很難做到位，有興趣的朋友還是趕緊報名參加美國心臟協會的專業培訓吧！不過還是期待28日比賽當日沒有需要幫忙的啦！這樣才證明是真的順利！
? ? ? ?培訓結束，各自回房間收拾自己的裝備，每次跑馬必須的定妝照來一張！能量膠真心不好吃，這次帶了很多，但其實只吃了一個，鹽丸、飲料、礦泉水每個補給站都補充了，還有沿途的噴淋也進了幾個，真心熱！
? ? ? ?比賽前兩天，據說是由于需要和CCTV-5信號對接，官方將比賽時間從7:30推遲到了8:00，但28日清晨6點，世紀廣場陸續就出現了很多跑友，看來大家都很重視，早早的就來熱身準備了！我們的急救跑者在6:30也都全部集合完畢，熱身結束開始按照配速規定分配全馬/半馬賽段就位啦！每次馬拉松的起點都是一群群歡快的人們集體合影，各種秀，哈哈！
? ? ? ?這次螢火蟲跑團也有一些跑友來參賽了，還有飛狐大神，可惜沒能和大神見到面，就在群里默默的看著大神3XX的完賽成績，還有第二日就來了個半馬的排酸跑，膩害膩害！這里也要感謝跑團的lily，不忘我們這個小比賽，從北京郵寄了團旗和臉貼過來，辛苦辛苦！
? ? ? ?8點槍聲一響，萬名跑者一股腦的沖了出去，比賽過程中無重大事故發生，僅個別跑友出現了抽筋兒，輕微中暑等現象，我們的急救跑者也都及時發現了這些需要幫助的朋友，陪伴他們尋找最近的醫療站，并將自己隨身攜帶的鹽丸，水分給這些需要幫助的跑友，第一時間緩解并解決了他們所出現的問題。愛救團急救跑者的紀律規定，比賽全程不允許聽音樂，看手機，路途上的照片都是來自于其他跑者以及沿途攝影師拍攝。
? ? ? 雖然鲅魚圈馬拉松是在28度日照強烈下完成的，但萬名跑者都安全，順利完賽啦，我們的急救跑者也都完成了各自半程、全程的急救保障工作，謝謝各位的付出！期待我們下次的急救保障工作啦！
? ? ? ?比賽結束，急急忙忙的沖了個澡，酒店退房，吃了口東西就趕往火車站了，端午節假期還要回家陪家人過節，有些趕喔，特別想假裝沒趕上火車改簽到明天......哈哈！（忽略左手塑料袋的碗兒面，真心到京就要半夜了，防止火車上餓的難受哈）
? ? ? ?PS：拉仇恨的發一些鲅魚圈當地的美食吧，哈哈！據當地的朋友介紹，現在是封海期，要等秋天10月份來，才是海鮮最好的時候！為毛鲅魚圈馬拉松不在10月份呢？哈哈！
