【作者】陳默

【派別】 文魁派

【導師】袁文魁、王玉印

【總舵主】焦典

【分舵】第三分舵? 思維圖騰

【舵主】林麗莉

【導圖解說】

????? 早就畫好了，一直沒發到簡書 &-&

?????? 這次用了全英文的導圖，“武林”這兩個字沒想到對應的英文，干脆意譯為思維導圖大師（修煉）計劃Mindmap Master Program。

?????? 目標的部分用了一個旗子，借用立下flag的說法。在此立下兩個可以達成的flag，30幅導圖和“好女不過百” ^-^。 時間用日歷來表示，而收獲是購物車，滿載友誼（朋友）+導圖精熟度+毅力。

? ? ? 措施用了to-do list打勾表示，分導圖和體重兩方面：導圖目標主要通過做筆記和完成作業來達成；體重部分分了飲食和鍛煉，飲食方面并不打算節食，因為既不健康也容易反彈，而是選取營養而熱量較低的食物和飲品，鍛煉方面選擇睡前和起床前做圖示中的動作，增強白天和睡眠期間的基礎代謝率，以達到消耗脂肪和增加肌肉比例的目的，時間和動作的可操作性都較高，希望可以堅持下來，達成目標。

????? Let’s enjoy this journey ~ ^o^