如何保護(hù)自己的大腦

昨天聊 的內(nèi)容里主要是短期記憶的獲得以及是否需要擔(dān)心自己的記憶力退化。

我的觀點當(dāng)然是沒有必要操心你的記憶力,其實你更應(yīng)該擔(dān)心的是自己是否會罹患腦神經(jīng)方面的疾病。

在只有中醫(yī)的時代,中國人的平均壽命也就三十來歲甚至更短,很多人根本來不及得上大腦神經(jīng)方面的疾病就死掉了,但是隨著人類的醫(yī)療水平的進(jìn)步,人的壽命越來越長,于是癌癥越來越多,老年癡呆癥越來越多,帕金森綜合癥越來越多。我們不僅僅想要活的更長,還想要生活的質(zhì)量更好。

那么我們就要學(xué)會保護(hù)好自己的身體,尤其是自己大腦,要不然活的像一顆植物和死有什么區(qū)別?

至于如何保護(hù),上網(wǎng)搜吧,少抽煙少喝酒,少熬夜(囧)規(guī)律作息,多吃健康食品。。?;蛘婊蚣俚囊淮蠖研畔屇悴恢耄夤馑^的“健康食品”就會讓你不知所措,昨天看見一篇科普文說吃豬牛油不好,今天看見一篇科普文又說就要吃天然的豬牛油了。。。我的辦法先看文章是否邏輯嚴(yán)密,這個對我來說不是難事,如果邏輯沒問題就姑且信之,這樣就可以屏蔽掉90%的虛假保健文了,什么紅酒可以治心血管疾病之類的扯淡文基本上連邏輯都說不通。邏輯沒問題的文章,為什么也只能姑且信之?因為有些學(xué)科的基本概念就是偽命題,比如說經(jīng)典經(jīng)濟(jì)學(xué)是建立在“人是理性自私”的基礎(chǔ)上的,如果這個基礎(chǔ)被推翻,那么整座大廈也不復(fù)存在。何況實驗中出了瑕疵,這個也有可能吧?刻意造假,這也不是沒有的事,比如說“酸奶騙局”,造假者居然就是諾獎獲得者,而且被揭發(fā)了這么多年,還是有人信喝酸奶能減肥。

?那你問我到底應(yīng)該怎么辦?我怎么知道?我也很絕望啊,我還想長生不老,我還想生個兒子就是the MJ呢!

有些事不能強求,只能盡人事聽天命就是最好的策略,就像股市里選股,一個公司業(yè)績好到爆,但是股價就是死魚一樣不漲,你有什么辦法呢?


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